在秋天的时候很多人护肤的要求会变成美白为主，一般都很想要看到很明显的美白效果，今天图老师就打算来讲一讲秋天快速美白怎么做，教大家三个美白效果好的小技巧。
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1、睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿的作用，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透。
2、丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，再均匀地涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
3、洗脸淘米水
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/qiutianmeibai/）很多文章都有写到淘米水洗脸，又白又嫩，但是你去试了吗?你能坚持吗?不要告诉我你家没米不过日子了。哈哈，如果怕麻烦，不是说每次洗脸都先去淘一把米，可以把淘米水收集到一个瓶子里，放冰箱里面。每次洗脸拿出来用就可以了。
秋季不用防晒
误区：很多人都认为夏天才是防晒的重点，却不知秋天的紫外线依然很强烈，对肌肤的杀伤力很大，秋天不防晒，使用再多美白产品也会功亏一篑!
建议：秋季皮肤相对来说比较敏感，建议选择温和的防晒，减少对肌肤的刺激。日常防晒SPF15-SPF20防晒值就够，户外游玩可以选择SPF30这样稍微高一点的防晒霜。
频繁去角质
误区：去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
建议：选用细粒磨沙品或温和的啫喱质地的角质清洁产品。使用频率两周一次，用完洁肤后可以敷上一个补水保湿的面膜，以补充肌肤所缺的水份。
苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
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