很多人都觉得微波炉特别的耗电，其实微波炉只是比起有一些电器要稍微耗电一点点而已。今天图老师想来讲一讲微波炉如何省电，这四个技巧要知道。
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减少启动数用小容器
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/weiboluruheshengdian/）使用微波炉煮饭时应尽量减少启动次数会更加节能。微波炉启动时的功率一般都大于正常工作的功率，因此使用微波炉应参照微波食谱，掌握各种食物的烹调时间，以减少停机查看的次数，做到一次启动即能烹调完毕。如使用较小容器做饭做菜或热饭，可在转盘的上面同时放置2-3个容器，这样也可以有效地实现节能。
烹调要轻巧
一次性烹调一个菜肴时其重量不超过0.5千克会更加节能。一次性烹调过多的菜肴不仅会非常耗电，而且还会造成菜肴生熟不均，因此，烹调时最好把食物切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。
档位要适当
选择适当的档位烹调不同的食物会更加节能。在同样长的时间内使用中档微波所耗电能只相当于强档微波的一半。所以，烹调时应根据菜肴种类的不同而使用不同的档位，能用中档微波烹调的就尽量用中档微波，对于需要保持嫩脆的肉片或蔬菜，就要用强档，而对于炖肉、煮粥、煮汤等，则应该用中档。
食物的本身温度越高，烹调时间就越短
夏天加热时间较冬天时短。烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长。含水量高的食物，一般容易吸收较多的微波，烹饪时间较含水量低的要短。
微波炉耗不耗电取决于你买的微波炉的规格，但是一般来说微波炉耗电都不大。
因为传统的烹饪方法是先用火加热锅子，然后由锅子将热量传递到食品而达到烹饪的目的，这样锅子必然消耗大量的能源;而微波炉的烹饪器皿是用透射微波的材料制成的，微波透射过盛装食品的器皿，可直接使食品受热。所以利用微波炉烹饪食品，可以大大地缩短烹饪时间，进而节省能源。
1、一般来说，微波功率与家庭的使用人口之间并不存在硬性的对应关系。但微波功率稍大些，相对工件时间可以缩短，有利于烹调效率的提高也有利于改善烹调效果。因此，用餐人数较多可选择大一点功率的微波炉，比如800W的微波炉。
2、在选择微波炉的时候要考虑到家庭电力设施的负荷有无这么大的容量，如果功率不合适，那么买回来点微波炉就只能成为一件摆设。在其它条件不变的情况下，微波功率每提高50W，整机售价会提高50-100元左右。当然，如果家庭条件允许，生活又需要，选择功率大一些的微波炉也是可以的。对于一般家庭或消费者，选择微波输出功率700~800W的规格比较合适。
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