苹果减肥，是指利用只吃苹果来达到减肥目的，是一种非常受欢迎的减肥方法。苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。苹果减肥还可促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
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