苹果三日减肥法毋庸置疑是一种减肥方法，这种减肥方法是通过三日内只食用苹果来达到减肥瘦身的效果，苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用。
