食材:先说比例,夏季败火粥,水与米的比例是10:1;果蔬与米的比例是1:1或1:1~2米,可以只用一种或几种混合,果蔬也一样,你可以用一种或几种。但是他们的比例不变。我今天用了粥米和小米各1/4杯,合计半杯,100克豌豆半杯,另外加了1/4杯胡萝卜
先把两种米一起洗干净,然后用5杯水,在待会煮粥的砂锅里泡起来。米...[ 查看全文 ]