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怎样做如何完美的剥好一颗山竹最好吃

如何完美的剥好一颗山竹正宗做法/图解/步骤:

如何完美的剥好一颗山竹

这是一颗山竹。(挑选山竹的时候要注意。新鲜的山竹用手一挤就会裂开了,太硬的山竹是死竹,就是不新鲜的,不能吃。)

如何完美的剥好一颗山竹的做法 步骤1

这是山竹专家leti老师。我帮她配音:山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高,故肾病及心脏病患者要少吃。

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2015-12-08

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