怎样做西兰花荞麦凉面最好吃

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  怎样做西兰花最好吃

  西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 1.备料。黑木耳预先泡好。胡萝卜切小滚刀。2.烧开水后把食料在开水里焯一下，烫一下。约2分钟。3.起锅后，沥干水分。4.起油锅，加橄榄油，加热五成，倒入沥干的西兰花等，放少许盐，3分钟后出锅。 [ 查看全文 ]

  行动740

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  怎样做木耳西兰花最好吃

  木耳西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳泡好撕小片，西兰花摘好，都焯水 2. 锅下油，把两样翻炒，放盐和耗油，入味关火 [ 查看全文 ]

  雪莉1234561991

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  怎样做西兰花意面最好吃

  西兰花意面正宗做法/步骤： 1.深汤锅煮滚水，撒盐，下意面 2.盛意面冲凉水，一边备用 3.汤锅冷水下切好的西兰花，煮沸 4.平底锅烧热加油，放培根和煮过的西兰花一起炒 5.培根稍变色后加意面，关火加酱料 6.利用...[ 查看全文 ]

  放浪形骸之外7

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  怎样做蒜蓉西兰花最好吃

  蒜蓉西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花沿根部切开 这样花伞不会碎 放入沸水中煮两分钟后捞出 2. 锅中倒油 将切碎的大蒜倒入 小火煸炒 炒香 3. 倒入西兰花 之前因为煮过 只需翻炒两分钟 洒盐 倒入少许水 喜欢微甜的朋友还可加入少许糖 翻炒几下后 即可 4. 盛盘 十分钟内 香喷喷的蒜蓉西兰花就搞定了 [ 查看全文 ]

  我是东方不败03

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  怎样做西兰花浓汤最好吃

  西兰花浓汤正宗做法/图解/步骤： 1.西兰花切开后放入淡盐水里浸泡15分钟左右，捞出沥干水分 2.将洗净的西兰花改刀切碎，放入量杯中 3.用量杯装2杯西兰花放入珍豆源五谷养生机里 4.往料理桶里注入适量...[ 查看全文 ]

  侯姓永胜

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  怎样做腊肠西兰花最好吃

  腊肠西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花撕成小朵用盐水浸泡洗净 2. 腊肠切片 3. 蒜切片 4. 西兰花入开水焯烫10秒钟捞出沥干水分 5. 炒锅倒油加热，放入蒜爆香 6. 把腊肠下锅煸炒出少许油份 7. 把西兰花下锅翻炒2分钟 8. 加入盐和鸡精调味即可 [ 查看全文 ]

  胖纸美到哭

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  怎样做凉拌西兰花最好吃

  凉拌西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 先把西兰花用水焯熟，准备好蒜末，红椒片，我又放了半个黄瓜，把西兰花用水投晾，就可以拌了，用盐，香油，少许醋，酱油少许再把辅料放进去就好了，上菜吧！ [ 查看全文 ]

  qq626726152

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  怎样做培根西兰花最好吃

  培根西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 水烧开后加盐和油，放入掰好的西兰花和胡萝卜片儿。一分钟左右后过凉水捞出。 2. 培根煎到如图后倒入空干水的西兰花和胡萝卜片 3. 翻炒后加入少许盐和黑胡椒粉 再次翻炒。 4. 出锅！ [ 查看全文 ]

  半吊子169

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  怎样做蒜泥西兰花最好吃

  蒜泥西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切成小朵，用水煮。 2. 煮沸水后三分钟，捞起 3. 加入油，加入蒜沫炒香，加入西兰花。翻炒，放入盐味精起锅。 [ 查看全文 ]

  公小甜

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  怎样做西兰花甜玉米最好吃

  西兰花甜玉米正宗做法/步骤： 热锅煮水，将西兰花焯水 解冻玉米粒 热锅热油，同时放入西兰花和玉米粒，来回翻炒 待快熟之时加入适量盐，加水 待水蒸开，起锅装盘 小贴士 最简易最清爽，只用了盐做调料，健康美味好看[ 查看全文 ]

  和允浩看夕阳

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  怎样做什锦西兰花最好吃

  什锦西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切小瓣，焯水，胡萝卜，黄瓜，甜椒切方丁，油锅先炒西兰花，再炒其他配菜，然后混合一起翻炒，调味。 [ 查看全文 ]

  我是一名学生33

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  怎样做西兰花拌木耳最好吃

  西兰花拌木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 干木耳提前两个小时用凉水泡上，干木耳泡一天都没事，我这是早上泡的，晚上做菜。 2. 干红辣椒剪碎，锅里烧油，油冒烟了倒辣椒碗里，用筷子搅和搅和。这步很重要，辣椒油香，菜才会好吃。 3. 1.西兰花切朵，茎切薄片。2.锅里烧水，水开了把西兰花和茎都放水里，焯两分钟，捞出来放在凉水里过一下。3.趁着锅里水热，把木耳也放里两分...[ 查看全文 ]

  猴子救兵统领

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  怎样做海参炒西兰花最好吃

  海参炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 备好西兰花海参蘑菇板栗 2. 把海参、蘑菇、板栗、西兰花分别放水里焯一下，锅中加油放蒜爆香油，放入焯过水的菜加水略煮加盐、味精勾芡起锅，再淋几滴麻油。 [ 查看全文 ]

  纯天然土蜂蜜7

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  怎样做奶香西兰花最好吃

  奶香西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花去掉根部，掰成小朵。锅中加水烧开，把西兰花焯一下，捞出备用。火腿可以选自己喜欢的品牌（切勿蒜香味儿）。把火腿和咸鸭蛋切成小块（可以用松花蛋，味道更好）备用。 2. 锅中加少量油，加入葱花，炒出香味后加入火腿、咸鸭蛋翻炒，再加入西兰花，同时加入热水，注意，一定要用热水，再倒入半小碗牛奶（喜欢牛奶的可以加一小碗），大火...[ 查看全文 ]

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  怎样做炝香菇西兰花最好吃

  炝香菇西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花的茎用擦板擦成薄片，用开水汆熟捞出，入凉水冲凉，颜色翠绿诱人（入口还很软不硬） 2. 香菇焯熟 3. 香菇头改刀成瓦块状，香菇茎不扔顶丝切成小丁。放入味精和盐、白醋。 4. 锅底放植物油烧热倒入花椒粒炸香，淋入盘中。 5. 拌匀，装盘。 [ 查看全文 ]

  微笑说离开08

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  怎样做白灼西兰花最好吃

  白灼西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 水烧开，加入植物油，盐，糖。 2. 洗净切好的西兰花，倒入锅中。煮2分钟左右，煮熟为止 3. 煮好的西兰花，倒入凉白开中过一下。 4. 放入盘中备用。 5. 蚝油+生抽+温水调制酱汁，备用。(我是蚝油生抽1:1，大家根据自己口味调整) 6. 锅中倒入植物油，油热后倒入蒜末，姜末爆香。 7. 倒入蚝油生抽汁。 8. 将汁...[ 查看全文 ]

  永远的火箭love

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  怎样做西兰花炒鱿鱼最好吃

  西兰花炒鱿鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花洗净用开水烫一下，待用 2. 鱿鱼切成小块，用开水烫一下捞出备用 3. 锅烧热放油，加姜丝，西兰花鱿鱼翻炒均匀，加入一勺生抽 4. 装盘 [ 查看全文 ]

  _____小徫

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  怎样做简单香甜西兰花最好吃

  简单香甜西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西 兰花 一个 2. 茎也不能浪费哦！也很香脆可口的。去皮切成块，和切成小朵的花一起放进淡盐水浸泡十分钟左右。 3. 准备好蒜蓉 4. 浸泡好的西兰花再用清水冲洗干净。 5. 电磁炉上煲好开水后，把西兰花倒入锅中开最大火力，定时3分钟，不要多哦！加入少许盐及花生油。 6. 时间到了，把西兰花隔水捞出盘中。 7....[ 查看全文 ]

  我长的很丑0

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  怎样做炬烤西兰花最好吃

  炬烤西兰花正宗做法/图解/步骤： 西兰花洗净，切成小朵 在盘里一点点水，盖上盖子，用微波炉烹饪5－8分钟，因为西兰花比较不容易煮熟。（也可用水煮，水开后加入一小块黄油，放入西兰花，煮到西兰花稍稍开始变软） 如果是微波炉煮的西兰花，这时把黄油切成小块，分散在西兰花上，如果是水煮的就不用了 在西兰花上均匀撒上盐和...[ 查看全文 ]

  游希降临丶EJ

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  怎样做西兰花肉丸塔最好吃

  西兰花肉丸塔正宗做法/图解/步骤： 1.高筋面粉和低筋面粉混合均匀过筛于大碗中，将冷的黄油切成小丁加入。（黄油从冰箱里切块直接使用，不要软化） 2.用手将黄油和面粉揉成小颗粒状 3.放入盐，白砂糖，冷水和成面团，包保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时 ...[ 查看全文 ]

  这小子真倔

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