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清炒菜花正宗做法/步骤:
1.将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片 2.菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉 3.锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香 4.放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可
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2015-12-08
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炝炒菜花正宗做法/图解/步骤: 1. 菜花,摘成小段,然后辣椒切段. 2. 锅烧热,加入油,油热加入辣椒炒出辣味,放入菜花,爆炒,加酱油,在放入少量水,等着菜汤烧出放入少量盐和味精,过一会菜花熟了就可以出锅了 3. 成品 搜索炝炒菜花做法大全
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西红柿炒菜花正宗做法/图解/步骤: 1. 先把菜花掰成小块开水焯3~5分钟待用,西红柿中间用刀画个十字架也放开水里烫一下,然后放入冷水中,西红柿的皮就轻松的剥掉了,西红柿切丁待用,锅里加适量的油放入葱段蒜片及大料瓣编出香味,倒入西红柿丁,小火慢慢炒成糊状,加入适量的盐 2. 然后放入菜花翻炒,出锅前勾入水淀粉即可(勾芡)出锅 搜索西红柿炒菜花做法大全
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小炒菜花正宗做法/图解/步骤: 1. 有机菜花,掰开洗干净 2. 辣椒切成小块备用 3. 这样大小就可以 4. 锅里放油,先把辣椒放进锅里煸炒,炒出辣味,放入菜花继续炒 5. 放入生抽,料酒,盐,继续翻炒 6. 加入耗油,继续炒,菜花不要炒太烂了,熟了就可以出锅了,火候自己掌握! 搜索小炒菜花做法大全
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