怎样做蒜茸炒西兰花最好吃

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  蒜茸西兰花炒虾仁怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸西兰花炒虾仁 1.准备材料。 西兰花去粗茎，掰成小块，蒜切末，红椒切菱形片。 鲜虾剥成虾仁备用。 2.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。 ...[ 查看全文 ]

  星仔黑星星

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  蒜茸西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸西兰花 1.准备西兰花一颗大蒜几瓣... 2.西兰花清洗干净切成小块... 3.锅中加入适量的清水烧开，水开倒入西兰花绰水... ...[ 查看全文 ]

  其实我不那样

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  蒜茸西兰花怎么做最好吃

  蒜茸西兰花的做法 步骤1.将西兰花拆成小朵，洗净沥干水分，胡萝卜切片。 步骤2.大蒜剁成蒜茸。 步骤3.锅中加水烧开，加几滴油和盐。 步骤4.放入胡萝卜，西兰花绰水。捞出控干水分。 步骤5.锅烧热放油，爆香蒜茸。 步骤6.转小火，倒入水淀粉，加入盐和鸡精。 步骤7.倒...[ 查看全文 ]

  射手随风摇摆

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  蒜茸西兰花炒虾仁如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸西兰花炒虾仁 1.准备材料。 西兰花去粗茎，掰成小块，蒜切末，红椒切菱形片。 鲜虾剥成虾仁备用。 2.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。 ...[ 查看全文 ]

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  蒜炒西兰花怎样做才好吃

  标签：蒜炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜炒西兰花 1.西兰花掰成小朵用盐水浸泡一会 2.西兰花梗削掉外皮，切成片洗净 3.锅中烧水焯烫西兰花，可在水里加点油和盐，这样焯出来的西兰花颜色翠绿 ...[ 查看全文 ]

  郭小帅home

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  蒜茸西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸西兰花 1.准备西兰花一颗大蒜几瓣... 2.西兰花清洗干净切成小块... 3.锅中加入适量的清水烧开，tulaoshi.com水开倒入西兰花绰水... ...[ 查看全文 ]

  咕嘟筱筱

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  怎样做蒜香西兰花最好吃

  蒜香西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切开洗净 2. 烧一锅水，加点油，加点盐，开了之后下西兰花，2分钟取出 3. 大蒜切细炒黄，下捞好的西兰花，下水淀粉，取出 4. OK [ 查看全文 ]

  提尔皮茨海军梦

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  蒜茸双耳西兰花如何做好吃

  标签：蒜茸双耳西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸双耳西兰花 1.原料：西兰花（用水稍微汆烫）、木耳、银耳（均泡发好）。调料：蒜茸辣酱、酱油、白糖。 2.炒锅放入油，七成热放入西兰花、木耳、银耳。 ...[ 查看全文 ]

  腾飞的冀州

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  怎样做蒜香肉丝西兰花最好吃

  蒜香肉丝西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 里脊肉切丝 加入酱油 料酒 蚝油 姜丝 淀粉 进行腌制（时间久一点比较好 我腌了一个晚上喔） 2. 西兰花手撕+刀切成块 3. 西兰花捞出过冷水 摆盘 4. 起锅 油热后 加入蒜碎 少许葱碎 蚝油 酱油 爆香后加入腌好的肉丝翻炒 加入半碗水 尝味道 加盐 加入水淀粉勾芡 5. 停火 将肉丝 芡汁淋在摆盘的...[ 查看全文 ]

  爱佳02

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  怎样做海参炒西兰花最好吃

  海参炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 备好西兰花海参蘑菇板栗 2. 把海参、蘑菇、板栗、西兰花分别放水里焯一下，锅中加油放蒜爆香油，放入焯过水的菜加水略煮加盐、味精勾芡起锅，再淋几滴麻油。 [ 查看全文 ]

  纯天然土蜂蜜7

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  怎样做清炒西兰花最好吃

  清炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花先用盐水浸泡二十分钟，然后掰成小朵，锅里倒水加点盐，水烧热后把西兰花焯一下捞出过凉水，然后锅里倒油，下蒜蓉，隔几秒后倒西兰花翻炒，大火爆炒控制在一分钟左右出锅，出锅前加点盐即可。 [ 查看全文 ]

  魏城镇

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  怎样做西兰花炒虾仁最好吃

  西兰花炒虾仁正宗做法/步骤： 1. 西兰花掰成小朵泡盐水，鲜虾去虾线去壳处理干净，虾仁开背。 2. 虾仁放盐和少量胡椒粉，抓入味。 3. 开水分别焯烫西兰花和虾仁。焯西兰花时水里放入几滴油和少量盐，能保持西兰花的绿色。虾仁变色卷成球立即捞起泡入冰水。 4. 油锅烧热放入蒜蓉爆香，西兰花和虾仁一同放入，下盐翻炒片刻，和匀味道即可起锅。因为都已经焯过，就不用炒太久了。 [ 查看全文 ]

  獒行天下716

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  怎样做西兰花炒鸡丁最好吃

  西兰花炒鸡丁正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花洗净掰成小朵备用。 2. 鸡胸肉洗净切成小块备用。 3. 大蒜切成碎末备用。 4. 鸡胸肉放入玉米淀粉、白糖和生抽腌制10分钟备用。 5. 起锅放油烧热备用。 6. 放入西兰花，加入适量盐，炒熟捞起备用。 7. 再起锅放油烧热，放入鸡胸肉翻炒。 8. 加入蒜末和酱油调味调色。 9. 再放入西兰花翻炒，陆续...[ 查看全文 ]

  女人必须现实

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  怎样做西兰花炒山药最好吃

  西兰花炒山药正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好西兰花、山药、草菇 2. 切片待用 3. 草菇、和西兰花焯水待用 4. 加油把蒜爆香留油弃蒜 5. 加入山药翻炒加水略煮 6. 再加入草菇和西兰花略煮加盐味精勾芡起锅 [ 查看全文 ]

  飞扬不会飞523

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  怎样做西兰花炒火腿最好吃

  西兰花炒火腿正宗做法/图解/步骤： 1. 买来的西兰花掰成一朵朵，洗干净，然后在热水里把西兰花焯水。两分钟就行咯 2. 买来的普通双汇火腿肠切一下~（PS我是不是有点给双汇做广告的嫌疑~嘻嘻） 3. 把大蒜切成片…多吃大蒜好，杀菌~ 4. 锅里放油，先放花椒，然后放火腿 再放大蒜，最后放进去焯好的西兰花翻炒，加盐 白糖 生抽。炒两分钟，OK出锅~（最好用生抽，如果用...[ 查看全文 ]

  破名字好难想i

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  蒜香西兰花炒香肠怎么做最好吃

  蒜香西兰花炒香肠的做法 步骤1.西兰花掰小朵，根部去掉外皮切片，焯水.香肠切片，大蒜切末.起油锅，放入蒜末炒至金黄色 步骤2.放入香肠片.香肠煎至表皮金黄.放入焯好的西兰花翻炒放入适量盐调味.再放入味精炒匀即可 ...[ 查看全文 ]

  哥寻天下

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  怎样做西兰花炒虾球最好吃

  西兰花炒虾球正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材。 2. 西兰花开水灶一下。 3. 油热放入蒜瓣炒香。先放虾，大火爆炒，然后加入西兰花熟玉米粒翻炒。出锅前撒少许咸盐入味。即可享用。 [ 查看全文 ]

  丁形十字

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  怎样做虾仁炒西兰花最好吃

  虾仁炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 胡萝卜切片 西兰花过水 虾仁去了虾线 2. 先炒虾仁 3. 在加入胡萝卜 4. 加西兰花翻炒 放盐 5. 出锅了 [ 查看全文 ]

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  怎样做西兰花芦笋炒虾仁最好吃

  西兰花芦笋炒虾仁正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花用淀粉和盐水混合浸泡十分钟左右 2. 鲜虾剥成虾仁，放入少量的黄酒，淀粉浆十分钟左右 3. 芦笋去掉老根，切成小段 4. 将浸泡后的西兰花用水冲洗干净，和切成段的芦笋一起倒入开水锅内焯一下水，西兰花立刻变得青翠起来。 5. 将焯过水的西兰花和芦笋放置一边沥水，准备蒜泥 6. 大火将锅烧热，倒入适量的油...[ 查看全文 ]

  帝国小男生

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  怎样做蒜泥清炒西兰花最好吃

  蒜泥清炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 水中倒入几滴食用油烧开，将掰成小朵的西兰花放入，焯约一分钟 2. 把木耳泡好洗净撕成小朵备用 3. 炒锅中放入适量油，烧至五成热放入蒜泥，爆香 4. 放入焯好的西兰花和洗好的木耳，调入适量盐，鸡精，生抽，翻炒均匀即可出锅 [ 查看全文 ]

  利剑行动A8

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