怎样做秋季养生 莲子银耳雪梨最好吃

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  怎样做银耳红枣枸杞莲子雪梨汤最好吃

  银耳红枣枸杞莲子雪梨汤正宗做法/图解/步骤： 1. 先把银耳莲子放锅里煮，煮到感觉银耳有点开始粘了放入适量冰糖，过半个小时放入红枣和雪梨煮会，最后关火放入枸杞闷5分钟即可出锅 搜索银耳红枣枸杞莲子雪梨汤做法大全[ 查看全文 ]

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  银耳莲子炖雪梨怎么做最好吃

  银耳莲子炖雪梨的做法 tulaoShi.com 步骤1:准备好所有的食材。 步骤2:莲子，银耳全部提前泡发，雪梨去皮切片。 步骤3:把莲子放入电压锅内胆。 步骤4:再加入撕小块的银耳和适量的热水。 步骤5:放入冰糖。 步骤6:再加入雪梨块。 步骤7:加盖按下煲汤键 步骤8:提示后...[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳雪梨最好吃

  银耳雪梨正宗做法/图解/步骤： 1. 食料 2. 银耳冷水泡发5分钟，剪去银耳根。 3. 桂圆去壳。 4. 洗净备用。 5. 削皮 6. 切小块 7. 置锅加矿泉水放泡发好的银耳、冰糖，大火煮约10分钟。 8. 在把干桂圆雪梨约煮5分钟。 9. 南方上层的大雪梨。 搜索银耳雪梨做法大全分类： 午餐|朋友聚餐[ 查看全文 ]

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  秋季养生佳品 银耳莲子汤的做法

  标签：汤 养生食谱 甜品

      银耳莲子汤最适合爱美的女性喝了，在炎热的夏季或干燥的秋天，来上一碗银耳莲子汤，真可谓是一种享受。   1、准备好食材。将银耳、莲子洗净分别用容器装好。准备冰塘，将梨清洗干净后去皮切成小块，枸杞洗净备用。  2、将银耳和莲子分别放入碗中浸泡。银耳泡大约1小时即可，莲子最少要泡3小时以上（可事先把莲子泡好） 。 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳莲子最好吃

  银耳莲子正宗做法/图解/步骤： 1. 泡涨撕小块 2. 红枣易熟 最后放 3. 加白糖放凉后放入冰箱 搜索银耳莲子做法大全[ 查看全文 ]

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  怎样做雪梨莲子豆浆最好吃

  雪梨莲子豆浆正宗做法/步骤： 1.将黄豆凉水泡发8小时、莲子温水泡发2小时，雪梨去核切成小块；将上述原料混合，分三次倒入搅拌杯中，分三次分别放入1000ml、1000ml、500ml的水。（因为我家搅拌机本身的容积有限，不可能一下子把食材和水全部放进去，所以要分批分次的来搅拌) 2.盖上搅拌杯盖，接上电源，开始打豆浆（因为我家的搅拌机里面含有滤...[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳雪梨汁最好吃

  银耳雪梨汁正宗做法/图解/步骤： 1 干银耳清洗干净，清水泡发。 2 沥干水分，摘成小朵。雪梨一个。 3 雪梨去皮去核切小块。 4 材料一起放入豆浆机，加水至最高水位线，加入适量冰糖。...[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳炖雪梨最好吃

  银耳炖雪梨正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好材料。银耳的根部向下在水盆里泡发半小时以上，用手撕成小朵放入砂锅！ 2. 砂锅加入三分之二的水和银耳一起炖！中火烧开，小小的火炖半小时～ 3. 加入雪梨块，冰糖，枸杞！小小火炖半小时！然后加入百合炖二十分钟！关火焖一小会 4. 出锅！可以进肚肚了！ 搜索银耳炖雪梨做法大全[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳雪梨羹最好吃

  银耳雪梨羹正宗做法/图解/步骤： 1. 首先把银耳、百合洗净用水泡发，我一般提前一晚就备好！ 2. 把食材倒入炖盅，加入干净水，炖上1个小时左右！ 3. 1小时后，把雪梨洗净，去皮，切成一小块一小块的，开盖放入炖盅，继续炖20分钟！ 4. 银耳羹差不多有点粘稠了，就可以开盖，最后放入适量的白糖（家里冰糖木有了）及红枣（红枣切成丁为佳），搅拌一下，关盖煮最后的3...[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳莲子羹最好吃

  银耳莲子羹正宗做法/步骤： 1. 将银耳，莲子泡3小时以上 2. 将银耳切小加入红枣，桂圆，枸杞，莲子「依自己喜好」 3. 加少量水 4. 放入一小盆钟再用高压锅熬30分钟左右成功的汤是蓮稠的 搜索银耳莲子羹做法大全[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳莲子羮最好吃

  银耳莲子羮正宗做法/图解/步骤： 1. 莲子去心，桂圆去壳 2. 银耳泡发 3. 添适量水，放入所有食材 4. 放山药 5. 电炖锅熬三小时 6. 最后放入枸杞，冰糖 搜索银耳莲子羮做法大全[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳莲子粥最好吃

  银耳莲子粥正宗做法/图解/步骤： 1. 将银耳洗干净后泡1小时左右、莲子洗干净和银耳一起入锅，大火煮半小时、用小火慢煮1小时煮至粘稠！在等待的过程将百合、桂圆红枣洗净泡水！ 2. 将红枣、桂圆、百合放入锅中，并加入冰糖！用大火煮半小时即可！ 3. 可以吃啦！（个人不喜欢红枣煮的太碎，所以后放入） 搜索银耳莲子粥做法大全分类： 主食|粥[ 查看全文 ]

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  秋季养生适合多吃莲子

  标签：四季养生

  秋季给人们的感觉，就是干燥多风，尤其是北方，沙尘暴肆虐，让人们感到了天气的恶化。这个时候，为了保护自己的肌肤，避免一些不良的肠胃疾病，我们不妨在此时多吃一些莲子，是秋季养生的最好的食物，不妨去对此了解下吧。 秋季养生之道高根据季节进行调整，秋季多风沙，天气也是十分的干杂，所以，在此时，为了让一些人们改善度夏季过会，自己的脾胃上出现了相对虚弱的情况，一些保健专家提醒市...[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳莲子燕窝最好吃

  银耳莲子燕窝正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料:莲子、银耳、燕窝、枸杞。 2. 泡10分钟，洗干净，在放水泡半小时，连同泡的水一起放在电炖盅里。 3. 插上电源，炖半天，不会溢出来。 4. 放上冰糖，冷却后慢慢享用！ 搜索银耳莲子燕窝做法大全分类： 饮品|朋友聚餐[ 查看全文 ]

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  怎样做枣糕-秋季养生最好吃

  枣糕-秋季养生正宗做法/图解/步骤： 1. 基本材料如下。红枣去核，泡在牛奶里约半小时。因为有些红糖颗粒比较大，我已经将红糖过筛，结成团的红糖就也一同泡在牛奶里。黄油置于室温下软化。（红枣泡牛奶也是一道美味甜点哦，有时候偷懒，就拿来做晚饭，甜蜜蜜美滋滋的～） 2. 将牛奶和枣倒入榨汁机中搅拌均匀。 3. 软化好的黄油打发至乳白色，打发的过程中将碗口背向自己...[ 查看全文 ]

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  怎样做秋季养生汤最好吃

  秋季养生汤正宗做法/步骤： 1. 排骨和姜片先入汤锅加水煲半小时，再倒入木瓜和鱿鱼滚20分钟下盐 搜索秋季养生汤做法大全[ 查看全文 ]

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  怎样做冰糖雪梨银耳粥最好吃

  冰糖雪梨银耳粥正宗做法/图解/步骤： 1. 银耳提前泡发，雪梨去皮切片，加入适量冰糖，一次加足水，大火烧开，改小火炖二个小时，将银耳熬化关火。 [ 查看全文 ]

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  怎样做冰糖银耳雪梨糖水最好吃

  冰糖银耳雪梨糖水正宗做法/图解/步骤： 1 准备好材料：银耳、莲子、雪梨、枸杞、红枣、百合干、冰糖 2 把银耳泡发。 3 将泡发的银耳去根后切碎。 4 将银耳、红枣、莲子、干百合、冰糖...[ 查看全文 ]

  和大叔一起走过

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  怎样做冰糖雪梨银耳羹最好吃

  冰糖雪梨银耳羹正宗做法/图解/步骤： 1. 雪梨去皮，切成小块备用 2. 准备好一小块银耳，将银耳撕碎，放入水中侵泡一会，大约10分钟左右 3. 泡好的银耳与切好的雪梨一起放入锅中，熬至开锅，开锅盛后出来，待冰糖雪梨银耳羹凉透了，放入冰箱冷藏，想喝的时候拿出来，冰冰凉凉，又保健，一年四季喝可润肺，夏季喝还可解暑 [ 查看全文 ]

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  怎样做冰糖银耳炖雪梨最好吃

  冰糖银耳炖雪梨正宗做法/图解/步骤： 1. 材料，银耳不要太多，一点点就能发很多 2. 梨切好 3. 放电饭煲加水，选择电饭煲的煮粥功能，坐等两个小时 4. 煮了两个小时以后 5. 加了滤镜，美美哒 搜索冰糖银耳炖雪梨做法大全[ 查看全文 ]

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