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怎样做低热量又好吃的三明治最好吃的相关文章

怎样做低热量燕麦饼干最好吃

低热量燕麦饼干正宗做法/图解/步骤： 1. 忘记拍图片了把两个蛋打散加入面粉燕麦片搅拌均匀 2. 分成三份一份加红糖一份加抹茶粉记得搅拌均匀要略微干一点 3. 然后用勺子在烤盘上均匀的放好 4. 放进烤箱八分钟不要太久会烤焦的 5. 成品搜索低热量燕麦饼干做法大全[ 查看全文 ]

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怎样做低热量脆皮蛋糕最好吃

低热量脆皮蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1 把原材料称量准备好 2 把鸡蛋（全蛋）放入无油无水的大碗或大盆中（鸡蛋打发会膨胀，所以最好用比较大的碗或盆，方便操作） 3 打蛋器高速搅打，打出鱼眼泡时加入一半白糖，继续搅打 ...[ 查看全文 ]

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怎样做三明治最好吃

三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 方包把四边切掉 2. 再切成四小块 3. 火腿切片慢火煎，鸡蛋煎好切小块，生菜洗好掰开小正方形 4. 准备好番茄酱和肉松 5. 好了，开始做啦，先在方包上抹番茄酱 6. 再放一片生菜 7. 铺上肉松 8. 加块鸡蛋 9. 盖一片面包 10. 再放一片火腿 11. 再盖一片面包 12. 轻轻压一下 13. 给每个三明...[ 查看全文 ]

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怎样做酸奶蛋糕（低脂低热量）最好吃

酸奶蛋糕（低脂低热量）正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好所有材料，将酸奶，蛋黄，低筋粉全部放一起拌成酸奶糊。 2. 此时可以在烤盘加水170°预热，将蛋白分三次加糖粉打发，再和酸奶糊充分搅拌。 3. 170度50分钟出炉。 4. 淋上酸奶洒点花瓣，低糖低热量酸奶蛋糕开吃！搜索酸奶蛋糕（低脂低热量）做法大全分类：烘焙|烤箱食谱|下午茶[ 查看全文 ]

baby跟我一起来
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怎样做灰灰的低热量素食贝果最好吃

灰灰的低热量素食贝果正宗做法/图解/步骤： 1. 贝果对半切开，用的是全麦贝果 2. 铺生菜两片 3. 铺各种蔬菜，我用的是胡萝卜，玉米和蘑菇 4. 低脂沙拉酱少许 5. 我开动了搜索灰灰的低热量素食贝果做法大全[ 查看全文 ]

joeaki1983
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怎样做懒人三明治最好吃

懒人三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 吐司片煎一下 2. 鸡蛋煎好 3. 培根煎好切小片 4. 卷心菜洗好擦干水 5. 一层层铺好对角切开 [ 查看全文 ]

廊坊6666
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怎样做简易三明治最好吃

简易三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 两片土司面包 2. 将切好的火腿铺在面包上 3. 切两根俄式酸黄瓜，铺在火腿上，为什么用俄式酸黄瓜，是因为这种黄瓜比较小根，里面没有那么大的水分，吃起来口感比较好 4. 在超市买的芝士铺上一片 5. 重要的步骤来了，加上碎薯片，这是老公告诉我的，三明治里加上乐事薯片，味道简直了，立刻浓香了，薯片一定要厚的那种 6. 第二片面包上涂上...[ 查看全文 ]

吉尔加美什丶2
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怎样做三明治吐司最好吃

三明治吐司正宗做法/步骤： 1. 把东西准备好 2. 用3个鸡蛋、1瓶牛奶、盐（适量）、糖（适量），弄在一个盘子里，搅拌均匀 3. 再一片一片把吐司放进里面泡30秒，千万不能泡久了，要不然会弄不好的 4. 倒点适量的油在锅里，在轻轻的一片一片把吐司放进锅里，大概一面煎3～4分钟，煎好后放在盘子里 5. 在煎好火腿和鸡蛋，最后把吐司切成三角形把鸡蛋和火腿夹在中间，再把他切成三角形...[ 查看全文 ]

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怎样做鲔鱼三明治最好吃

鲔鱼三明治正宗做法/图解/步骤：上述原材料洗好切好，吐司片可以烤一下，也可省略制作蛋沙拉：一个水煮鸡蛋，剥壳，切碎，然后装入小碗，加3咖啡勺桂冠沙拉酱，拌匀做好的蛋沙拉制作鲔鱼酱：小碗中加1/3罐鲔鱼罐头和3咖啡勺桂冠沙拉酱，用小勺将鲔鱼捣碎并拌匀。推荐用同荣的油浸鲔鱼罐头 ...[ 查看全文 ]

随心随动1
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怎样做玉米三明治最好吃

玉米三明治正宗做法/图解/步骤：土司切片，玉米煮熟，掰下玉米粒备用土司抹一层酱，放一层肉松，然后压一片土司，然后在继续抹酱放肉松，最后一层撒上玉米粒然后撒上马苏里拉奶酪，放进微波炉火力90,2分钟即可。对角线切开就可以开吃了~有烤箱也可以用哦~ [ 查看全文 ]

扫描拉伸镜像
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怎样做香蕉三明治最好吃

香蕉三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 在超市买的白吐司，拿一片根据个人口味涂抹少量番茄酱 2. 香蕉切片均匀的铺在吐司上 3. 依次重复步骤2.也可以每层加些别的食材，一共三片吐司夹好 4. 夹好所有食材后，用刀从中间切开，成两个三角形，简单美味的早餐就做好了，小孩子都爱吃 [ 查看全文 ]

土炮打飞机88
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怎样做自制三明治最好吃

自制三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 面包切成两半，面包侧涂抹蒜蓉辣酱。 2. 肉饼侧也可以涂抹蒜蓉辣酱，自己掌握哦(⊙o⊙)哦？ 3. 合拢面包就可以啦！ [ 查看全文 ]

機車女
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怎样做WDK三明治最好吃

WDK三明治正宗做法/步骤： 1. 吐司两片，放入烤盘，每一个上面铺一片奶酪，几片火腿肠 2. 入烤箱200度.13分钟，看到吐司变得金黄，脆脆的样子 3. 圆白菜切细丝，拌入千岛酱 4. 锅内打一个蛋，煎荷包蛋，撒黑胡椒 5. 最后按吐司（有奶酪，火腿），包菜，鸡蛋，吐司（奶酪火腿）顺序，叠起来就可以！吃的时候可以拿一个保鲜袋装着，比较好食用。 [ 查看全文 ]

曾悔此恨
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低热量芝麻阿拉棒怎样做才好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

低热量芝麻阿拉棒 1.黄油软化后，和糖粉、鸡蛋混合在一起搅拌一下，无需打发 2.然后，筛入低筋面粉，倒入黑芝麻 3.揉成面团，做阿拉棒的面团会很硬。将面团松弛半个小时 ...[ 查看全文 ]

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怎样做三明治面包最好吃

三明治面包正宗做法/图解/步骤： 1. 锅烧热先把鸡蛋炒碎，再把胡萝卜丝.火腿肠丝放入锅中一起翻炒2分钟就好。 2. 炒好的三丝和生菜丝.萨拉酱混在一起搅拌均匀备用。 3. 这是做三明治面包的磨具，按图摆放。 4. 这就是成品'三明治面包'。 [ 查看全文 ]

差点是帅哥nice
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怎样做美味三明治最好吃

美味三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 去超市买一包稍微细腻点的吐司面包，挑切片薄一点的 2. 沙拉酱我买的是丘比牌的，个人很喜欢这个口味，不腻也不奶，平时也用它来拌蔬果沙拉 3. 将买回来的原生菜撕成这样和面包大小的片儿洗干净备用 4. 火腿可以买平时当零食吃的王中王也可以直接买方块的那种专门做三明治的五花火腿，味道都很棒 5. 将黄瓜切片备用 6. 这...[ 查看全文 ]

鬼脸er
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怎样做口袋三明治最好吃

口袋三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 先在神器上放上一片面包。 2. 用沙拉酱或番茄涂好面包，码上煎好的鸡蛋和火腿。涂些沙拉酱或番茄酱避免太干。 3. 码上另一片面包片。 4. 用神器的另一半合上，然后按压。拿掉盖子后口袋三明治就做好啦。 5. 为了好看，用厨房剪刀剪掉边边。也可以用手撕。 6. 因为在边边涂了番茄酱（或沙拉酱），口契合得很好！ 7...[ 查看全文 ]

阿信973
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怎样做培根三明治最好吃

培根三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好食材 2. 先煎鸡蛋，我是喜欢吃嫩嫩的，翻个面就ok了 3. 把培根也小火煎一下，很快就会熟了 4. 西红杮切二片到上面，因为起晚了没去买菜，所以没有放生菜叶子 5. 很简单吧，几分钟就搞定了，快来试试吧 [ 查看全文 ]

__路小鹿
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怎样做Cheese三明治最好吃

Cheese三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 煎个鸡蛋，火腿片微波20秒，cheese微波10秒，蛋黄酱抹到生菜上点，依次夹到面包片里。 [ 查看全文 ]

小时候老可爱
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怎样做鳄梨三明治最好吃

鳄梨三明治正宗做法/图解/步骤：鳄梨切块压平，西红柿切片，扑在面包上，再抹上蛋黄酱夹起来！就可以吃咯！小贴士鳄梨和蛋黄酱是绝配！也是为什么那么多鳄梨有关的菜谱大多数都跟鸡蛋或者蛋黄酱有关的原因了～另外鳄梨和三文鱼以及虾仁也是绝配，夹在三明治里面会更美味哦！[ 查看全文 ]

小官人Z
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