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营养早餐皮蛋瘦肉粥怎么做的相关文章

健康营养早餐推荐皮蛋瘦肉粥家常做法

标签：家常菜皮蛋瘦肉粥

1.大米洗净用水浸泡30分钟后放入烧开水的锅中大火煮开，小火煮30分钟 2.皮蛋去皮洗净切块备用 3.瘦肉切片用生抽和姜丝腌渍10分钟备用 4.将皮蛋与腌好的瘦肉放入粥锅中继续小火煮15分钟，期间要不停的用勺子搅动锅，以免糊锅 5.15分钟后关火，吃的时候撒小葱末和油条碎即可菜谱小贴士： 1、大米浸泡后用开水煮粥可短时间内让粥成熟且不易糊...[ 查看全文 ]

爱师妹此生无憾
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皮蛋瘦肉粥怎么做

标签：皮蛋瘦肉粥粥皮蛋粥

家常皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥是广东地区的一道美食，以皮蛋、瘦肉为主食材烹制而成；口感细腻、营养丰富；倍受老百姓喜爱。材料：皮蛋、瘦肉、大米做法： 1.将大米淘洗干净； 2.把大米放清水中浸泡30分钟； 3.瘦肉洗净切块，加盐、鸡精、料酒、淀粉进行腌制； 4.皮蛋去皮切丁； 5.把淘干净的大米放粥中加水用大为煮开后转小火熬制； 6.打起锅，倒适量水，将腌制好的肉丝...[ 查看全文 ]

跌脚的生死恋
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皮蛋瘦肉粥

标签：家常菜皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥免得瘦肉淡而无味,另外地瓜粉也可以用淀粉代替)4. 抓匀腌制片刻。5. 皮蛋去壳切成小丁。(以上这些配料在米粥快煮好的时候开始操作,我为了让配料一组,煮粥过程一组,所以先上了配料的过程)6. 煮好的大米粥。图老师下面就为大家带来这道经典的皮蛋瘦肉粥，希望对大家做菜有所帮助。皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 将大米和糯米洗净后放入凉水，浸泡30分钟 2. 接着将瘦肉洗净切片加入腌...[ 查看全文 ]

樊西不慌
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香滑皮蛋瘦肉粥

标签：孕妇食谱

木瓜玉米鱼汤木瓜玉米鱼汤主要取材于木瓜、玉米、草鱼这三种食材，孕妇妈妈们在怀孕期间很多都会出现便秘的情况，这道汤水中的玉米含有丰富的粗纤维，可以帮助消化，促进肠道蠕动，排毒，解除便秘，草鱼可以补充孕妇妈妈们在怀孕期间所需要的营养物质，它含有丰富的优质蛋白质和氨基酸。另外木瓜不仅适合在怀孕期间食用，还很适合在哺乳期食用，可以让妈妈们的奶水变得充足，...[ 查看全文 ]

daicydaicy66
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皮蛋瘦肉粥的做法

标签：粥

第一步：将大米洗净，置于碗中，用清水浸泡半个小时。第二步：将浸泡后的大米，倒入适量的清水，放入电饭煲中开始熬制。第三步：用清水浸泡,析出瘦肉的血水，然后洗净切丝。放入适量的盐，鸡精，料酒，淀粉腌渍十分钟。第四步：皮蛋去壳后，切成小丁。第五步：粥煮开后挪开锅盖，留出一点空隙。十分...[ 查看全文 ]

k1ki,
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怎样做皮蛋瘦肉粥最好吃

皮蛋瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 糯米和早米适量用清水淘洗好浸泡两小时以上，廋肉剁碎用生抽，生粉和盐腌渍好，皮蛋切碎。我是头晚把米浸泡好，廋肉放冰箱腌渍。把浸泡好的米煮粥半个小时的样子加盐少许再用勺子不停的搅拌，快起锅时放入腌渍好的廋肉和切碎的皮蛋，等肉断生洒上黑胡椒粉关火起锅撒上一点葱花，一碗香喷喷的皮蛋瘦肉粥就OK了*^_^* [ 查看全文 ]

毛叫兽9
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皮蛋瘦肉粥怎样做才好吃

标签：皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

皮蛋瘦肉粥 1.将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟 2.将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖，按下开关开始煮 ...[ 查看全文 ]

luguanghui432
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怎样做懒人粥&皮蛋瘦肉粥最好吃

懒人粥&皮蛋瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 米淘洗净，加水适合置于电压力锅。选择自选菜单后。便自己煮了。 2. 煮粥的时间处理瘦肉。切片。置碗中加适量盐炒，香油，胡椒粉。抓匀。再加点生粉，再抓匀。（生粉不能加多一点就好，不然粥会特糊的感觉，加生粉是让煮好的瘦肉滑嫩不干涩） 3. 皮蛋去外壳。切成碎粒。香菜洗净切碎。 4. 粥煮开了差不多半熟。放几片姜，香菇。盐，鸡粉，...[ 查看全文 ]

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【图文】皮蛋瘦肉粥的做法

标签：家常菜皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 将大米和糯米洗净后放入凉水，浸泡30分钟 2. 接着将瘦肉洗净切片加入腌肉料，用手抓匀腌15分钟后凉水下锅 3. 水开后煮20分钟，撇去浮起的血沫 4. 将肉捞出切成丝，拣出姜丝，剩下的即是熬粥用的肉汤 5. 用擀面杖将浸泡过的米擀碎 6. 在米里加入1/2小勺植物油拌匀 7. 和肉汤，切好的肉丝一起倒入锅中，小火熬至粘稠，全程要不时搅拌以防糊底 ...[ 查看全文 ]

洛阳特区
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怎样做矫情粥（皮蛋瘦肉粥）最好吃

矫情粥（皮蛋瘦肉粥）正宗做法/图解/步骤： 1. 皮蛋瘦肉姜蒜请备好！！皮蛋皮蛋皮蛋 2. 米～洗好浸泡半把小时（30min）、松松软软易煮散（我没糯米不开心） 3. 用香油腌腌米、腌个十多二十分钟、香死人了 4. 肉丝丝～我刀功真不错、嘻嘻嘻嘻～用料酒盐酱油香油腌下（酱油少一点） 5. 皮蛋蒸熟切成小坨坨～额～这恶心的皮蛋 6. 其他的就搞成酱！！大家都懂...[ 查看全文 ]

BJ8V0F
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怎样做皮蛋瘦肉粥（家常）最好吃

皮蛋瘦肉粥（家常）正宗做法/图解/步骤： 1. 准备米饭（我用的是剩饭，也可以现煮粥），肉末，皮蛋，葱，胡萝卜，备用！ 2. 肉末加少许料酒，少许盐，胡椒粉，干淀粉，一点点水，拌匀，腌制一会备用！ 3. 皮蛋，胡萝卜，葱，切丁备用！ 4. 把剩饭加水煮成粥！ 5. 粥内加入胡萝卜搅拌！ 6. 加肉末，搅拌！ 7. 加入皮蛋，搅拌！ 8. 加葱末，加盐...[ 查看全文 ]

北京驾照分代扣
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怎样做海鲜皮蛋瘦肉粥最好吃

海鲜皮蛋瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 先把米浸泡15分钟，这样米才熟得快。 2. 把所需的材料准备一下，菜可以剪一下。 3. 加入油和肉，胡萝卜还有油蛤，酱油少许，料酒炒2分钟再加入1.5瓢水。 4. 倒入米，盖上锅盖煮沸。 5. 在煮粥时空出时间切两个皮蛋，切成丁。 6. 等米煮沸后倒入皮蛋和青菜煮1分钟，加入调味品，再剪葱下去搅拌一下。一道美味的海鲜...[ 查看全文 ]

昕陌雪
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美味的皮蛋瘦肉粥的做法

宝贝少吃皮蛋防铅毒谨慎：宝宝不宜多吃皮蛋很多人都爱吃皮蛋廋肉粥，但皮蛋这种食物少吃无妨，多吃却对身体有不良影响，尤其是急需营养补充的宝宝们。皮蛋并不适合给宝贝多吃，过多地食用会损害宝贝的健康，影响生长发育。因为，皮蛋在加工腌制的过程中，它的一些用料中含有氧化铅或盐铅，所以，皮蛋中的含铅量要比新鲜鸡蛋高出许多倍。爆米花...[ 查看全文 ]

sugar糖糖蒋
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怎样做皮蛋瘦肉粥「变蛋」最好吃

皮蛋瘦肉粥「变蛋」正宗做法/步骤： 1. 添锅下米煮白粥二十分钟此时把其他食材切成颗粒备用姜切丝 2. 然后放入肉末和姜丝煮到大米爆开加入香菇粒煮五分钟放变蛋粒煮五分钟加入盐鸡精胡椒粉最后加小葱关火 [ 查看全文 ]

情亦深难隐忍
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皮蛋瘦肉粥如何做好吃

标签：皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

皮蛋瘦肉粥 1.将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟 TuLaoShi.com 2.将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖，按下开关开始煮 ...[ 查看全文 ]

gaozijian47
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怎样做香菇皮蛋瘦肉粥最好吃

香菇皮蛋瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1 瘦肉切薄片，加一勺盐一勺酱油腌制一小时 2 香菇切片 3 皮蛋切小块 4 放入米和水，以及适量盐和胡椒粉，煮至水开，关掉 ...[ 查看全文 ]

心欲lvoe
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青菜皮蛋瘦肉粥怎样做才好吃

标签：青菜皮蛋瘦肉粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

青菜皮蛋瘦肉粥 1.准备所需的材料，将青菜、皮蛋、瘦肉切粒。 2.锅中放少许油加热，放入青菜炒一下。 3.放瘦肉炒一下。 ...[ 查看全文 ]

街角爱转角9
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快手皮蛋瘦肉粥怎样做才好吃

标签：快手皮蛋瘦肉粥菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

快手皮蛋瘦肉粥 1.盛一碗隔夜米饭。 2.电饭锅内放入开水，按煮饭键，将米饭倒进去，将米饭搅散。 3.取一块猪精肉，切几片薄肉片。 ...[ 查看全文 ]

QQ1791394124
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怎样做皮蛋瘦肉粥（详细步骤）最好吃

皮蛋瘦肉粥（详细步骤）正宗做法/图解/步骤： 1. 做的4人量。1杯半大米（电饭煲的量米杯），洗净，加半锅水。 2. 半块老姜，拍烂。 3. 加半瓶盖香油。然后开中大火先煮开。 4. 等水开的时间，先把猪瘦肉切丁 5. 加1勺盐、1勺玉米油和少量料酒，腌上。 6. 皮蛋2个切丁。 7. 准备一些葱花。 8. 等准备工作做完，米也差不多煮开了。 9. 煮开...[ 查看全文 ]

Qing蛙哥
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怎样做豌豆版皮蛋瘦肉粥最好吃

豌豆版皮蛋瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 电饭锅烧半锅水，等水烧开后倒入大米。 2. 水再开的时候放适量的猪油（这样不会溢锅且煮的粥会好吃些）倒入豌豆再煮一会儿。 3. 等豌豆煮好后倒入皮蛋和肉，熬至锅内水变少有粘稠的感觉，最后加盐，盖上盖焖会儿，就可以吃了！嘿嘿我这个有点清了，不过老妈说清点好些！ [ 查看全文 ]

伍陆壹
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