骑自行车可提高反应的灵敏度。经常骑自行车,可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量,提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车,这种车的重心较低,不容易倒,幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术,会增加自信心。游泳、爬山也是很好的体育项目。游泳可以增加肺活量,提高身体对外界环境的适应能力,增进对疾病的抵抗力。爬山可以锻炼孩子的毅力,开阔孩子的视野,使孩子形成心胸开阔,乐观向上的性格。体育活动对孩子的成长是非常重要的,要让孩子从小热爱体育活动,必须让他掌握更多的体育技能。身体状况、体育特长的确与遗传因素有关,但如果不进行训练,这种遗传的潜能也是开发不出来的。相反,不具备遗传优势的孩子,如果在幼儿期得到适当的训练,往往会展示出超水准的技能。1、幼儿自主选择,家长积极参与对于幼儿,家长也可适当协助开展一些音乐游戏活动,比如放一段"鸟飞"律动曲,幼儿就会很自然地翩翩起舞;放一曲"进行曲",幼儿就会雄纠纠、气昂昂地学解放军走路。这种配乐游戏活动,孩子是很喜欢的。对4-5岁的幼儿,可增加一些锻炼体能的游戏,因其能活跃幼儿的身心,增进幼儿体质,提高幼儿运动兴趣、能力。如跳皮筋,玩竹马、跳房子、弹球、老鹰...[ 查看全文 ]