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孕前调整饮食 促进排卵提高受孕率

孕前调整饮食 促进排卵提高受孕率

大家都知道,正常的受孕要有卵子和精子的相遇,女性每个月会有排卵期,如果存在排卵障碍的话,就会影响到正常的受孕。因此,建议大家通过日常饮食来进行调理,有效促进排卵,提高受孕率。

  想要怀孕的女性最关心的就是自己的排卵了。想要怀孕,就一定要有成熟的卵子排出和精子进行结合才行。可是有的女性朋友可能会有排卵不好甚至是无排卵的情况。这种时候我们除了要积极就医进行检查之后,还可以通过调整自身的饮食来帮助促进排卵。

  生姜红糖茶

(图老师整理)

  红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说,有暖宫、活血之功效。

  做法:准备6片姜,切成小断,放500毫升水,先用武火烧开,再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

夏季闷热胃口差 孕前补营养巧安排

炎热的夏天到了,由于天气又闷又热,所以很多人都出现了食欲不振、胃口不好的问题,如果想在这个季节里备孕,这种状况当然是不行的,所以大家...[ 查看全文 ]

2015-12-09

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