如今早已过了立春之日,虽说现在还是被严寒包围,但是相信春姑娘的脚步也会愈发临近。春天是孩子成长的关键期,很多父母希望孩子在这个黄金季节能“窜一窜”。想要孩子长得高,那么就需要加强锻炼。接下来,小编就给大家推荐两个适合孩子的运动项目,助大家一臂之力:
听着音乐跳绳
说到跳绳,你一定不会陌生,这是从小学到高中都会测试的体育项目。学校之所以会加强儿童跳绳的训练,是因为这种体育项目可以刺激骺板,进而促进幼儿成长发育。建议家长每日给孩子安排一刻钟的跳绳活动,这样既会让孩子觉得有趣,又可以锻炼身体。为让跳绳变得更有趣味,你不妨让宝宝听着音乐跳绳,来一段他最喜欢的《喜羊羊》吧,他会跳的更带劲。当然,如果你的孩子能力不错,不妨教他几种不同的跳绳方法,包括单脚跳,分脚跳,同时跳等等,如果你也想加入其中,不妨玩长绳,效果也是一样的。但要注意,不要让孩子玩的过猛,否则对孩子的腰和膝盖不利。
澡后按摩
按摩对于孩子来说也是一种运动哦,给孩子洗完热水澡后,让孩子躺在软软的小床上,用你...[ 查看全文 ]