首页 相关文章 碘是人体中枢神经的保护神

碘是人体中枢神经的保护神

碘是改善孕期浮肿不可缺少的元素

  碘是有利于大脑发育的微量元素。它在机体中主要的用途是作为合成甲状腺素的原料,而甲状腺素是调节细胞内合成蛋白质和神经系统发育的主要激素,补碘的重点人群是孕妇、乳母、婴幼儿,因为大脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成的,这一时期医(www.tulaoshi.com)学上又称为脑发育对甲状腺依赖的临界期、此时期对脑的发育和增生起着决定性的作用,是补碘的黄金时期营养学家认为,孕妇每日碘的摄入量应为200微克。

  碘缺乏对母婴的影响

  孕妇缺碘会使胎儿甲状腺素合成不足,导致胎儿在各阶段的发育都受到抑制,导致死胎、流产,以及妊娠期、分娩期延长,或出生呆小儿、聋哑儿和癫痫儿。

  准妈妈轻度缺碘将出现疲乏、肌无力、黏液分泌过多等症状。

  含碘的食物

  含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇等;陆地食品则以蛋、奶含碘量较高,其次为肉类及淡水鱼,植物性食物的含碘量最低,尤其是水果和蔬菜?

  孕妈...[ 查看全文 ]

  • 沙漠人参 生活水平提高了,人们对养生保健的重视日益增加,所以经常会选择中药养生来达到强健身体、益寿延年的目的。许多补益类的中药不再是医生的处方专利,寻常百姓也会自行到药店购买,回到家中或泡酒,或制成药膳服食。不过,认为服用补益药物可以“有病治病,无病强身”,这种观点是不正确的,补药也应在医师指导下服用会更安全有效。很多补益药可能过于温煤、滋腻,又或者服用不适宜...[ 查看全文 ]
  • 标签:心理健康
    没有人不想自己能保持好的心态,可是生活中总是有很多的事情会影响我们的情绪,情绪不好心态也会不好,这对我们的身体健康可是一大威胁,不过,如果我们能拥有下面的这些心态,就能让好心态成为我们健康的保护神。 乐观能护心 一项汇集了200多项相关研究的文献回顾表明:与性格不乐观的人相比,生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。最近一项研究还发现,在社交圈,经常...[ 查看全文 ]
  • 标签:
    什么是碘 元素周期表53号元素碘属于周期系ⅦA族元素。1811年法国药剂师库特瓦首次发现单质碘。单质碘呈紫黑色晶体,易升华,升华后易凝华。有毒性和腐蚀性。碘单质遇淀粉会变蓝紫色。主要用于制药物、染料、碘酒、试纸和碘化合物等。碘是人体的必需微量元素之一,健康成人体内的碘的总量为30毫克(20~50毫克),国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    孕妇如何选购内衣裤?     孕妇内衣是专门为了让孕妈适应身材变化而设计的内衣。一般来说,孕妇内衣包括文胸和内裤。        怀孕大概五个月以后,文胸大约会增加一个或以上的尺码,腹部也会明显的隆起了。这时候平时的内衣会太小勒住皮肤的扩张,必须要去购买宽松、柔软、舒适的孕妇内衣了,孕妇内衣要挑选容易清洗、吸汗、透气的,而且要随着月份的...[ 查看全文 ]
  • 什么是神经管畸形 神经管畸形,又称神经管缺陷(neural tube defects) , 是一种严重的畸形疾病,神经管就是胎儿的中枢神经系统。  在胚胎的第15-17日开始,神经系统开始发育,至胚胎22日左右,神经褶的两侧开始互相靠拢,形成1个管道,称为神经管,它的前端称为神经管前孔,尾端称为神经管后孔,胚胎在24-25日及26日时,前孔及后相继关闭。胎儿神经管畸形主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨...[ 查看全文 ]
  • 什么是孕妇神经衰弱 神经衰落弱问题并不少见,却往往被不少孕妇所忽视。患上此症的准妈妈常感到脑力不足,或出现精神易兴奋的情况,大多是在长期紧张以及高压下产生。 需要注意的是,该病不仅仅是一种病状,而是一系列的许多病状。患上此症的产妇往往会伴随着情绪不定、睡眠不好、消化不良以及肌肉疼痛,另外还会有易恼易怒的状况等。而这些病状并不能归于脑部疾病以及其它精神类疾病等。 许多人...[ 查看全文 ]
  • 母乳喂养是婴儿补碘最佳方法 从胎儿到生后2岁,是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育,而此时婴幼儿尚未添加 辅食 ,碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂养的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。 有资料表明,母乳喂养...[ 查看全文 ]
  • www.Tulaoshi.com 老年妇科应体检五项内容 老年 妇科 体检 内容: 一、白带常规 检查 : 通过检查可以对阴道环境十分正常进行详细分析,能对滴虫、霉菌、杂菌、线索细胞、白细胞、PH值等进行详细检查,及时发现 阴道炎 症。 二、 女性 TCT检测: TCT检查是目前国际上较先进的一种 宫颈癌 细胞学检查技术,TCT宫颈防癌细胞学检查对宫颈癌细胞的检出率为100%,同...[ 查看全文 ]
  • 碘能维持机体能量代谢和促进大脑发育。生活中重度缺碘的宝宝,智力会损伤,智商会低于50,因此给宝宝补碘就显得尤为重要。妈妈可为宝宝多食用一些含碘高的食物,如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝等为宝宝补碘。 婴儿如何补碘?宝宝补碘的方法,宝宝补碘食谱 宝宝缺碘症状 碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像...[ 查看全文 ]
  • 碘对于人体的作用不容忽视,食碘过量或太少都会影响宝宝的身体,那么,碘有什么作用呢?碘的作用都有哪些呢? 碘的主要作用_食用碘过量的危害 碘的主要作用 1、 维持机体能量代谢和产热。 碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少,会导致基本生命活动受损和体能下降,这个作用是终身的。 2、 促进体格发育。 甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重。甲状腺激素的...[ 查看全文 ]
  • 碘盐是指含有碘酸钾(KIO3)氯化钠(NaCl)。由于中国大部分地区都缺碘,而缺碘就会引起碘缺乏病,所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。 什么是碘盐?每天摄入多少碘最好?碘盐的作用 人体内2/3的碘存在于甲状腺中,甲状腺可以控制代谢,而甲状腺又受碘的影响。所以,若碘不足的话,就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足。我国学者早就报道甲状腺肿病,而且我国是世界上最...[ 查看全文 ]
  • 标签:补碘
    碘的主要作用 碘的主要作用       1、维持机体能量代谢和产热 。碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少,会导致基本生命活动受损和体能下降,这个作用是终身的。 2、促进体格发育 。甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重。甲状腺激素的缺乏会导致体格发育落后、性发育落后、身体矮小、肌肉无力等发育落后的症状和体征。 3、促进脑发育。...[ 查看全文 ]
  • 宝宝的正常体温一般是多少 TuLaoShi.com 宝宝 的正常体温与成人稍有差异,不同的测量方法,也有不同的体温标准。 体温正常值及测量方法: 1.口测法:先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃. 2.腋测法:此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法.擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹...[ 查看全文 ]
  • 什么是新生儿臂丛神经损伤 新生儿臂丛神经是支配上肢的主要神经,可分为根、干、束3段,各段均有分枝支配相应的肌肉。臂丛神经行经锁骨与第一肋之间时被胸锁筋膜固定在肋骨上,然后在肱骨喙突下经过,当外力使第一肋骨喙突间的距离加宽时,臂丛神经受强力牵拉而损伤。分娩时引起损伤的原因主要为头位分娩的肩难产、胎方位判断错误;臂位分娩时手法不正或后出头娩出困难、强力牵拉胎肩颈部。临床表现根据...[ 查看全文 ]
  • 标签:补碘
    [标签:内容22 儿童长期大量吃豆腐易缺碘 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 豆腐的药用价值比较高,尤其适合春夏吃。 因为春夏肝火比较旺,应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补,豆腐就是不错的选择。它味甘性凉,...[ 查看全文 ]
  • 新生儿母乳喂养怎样做到按需喂养 分娩后,很快就面临的新生儿喂养的问题,如何喂养初生 婴儿 是每个新妈妈都提心吊胆的事。其中最担心的问题是 宝宝 吃多少就饱了呢?本文就告诉你新生儿喂奶量如何控制。 分娩后,很快就面临的新生儿喂养的问题,如何喂养初生婴儿是每个新妈妈都提心吊胆的事。其中最担心的问题是宝宝吃多少就饱了呢?本文就告诉你新生儿喂奶量如何控制。...[ 查看全文 ]
  • 碘缺乏的原因 碘缺乏的原因          1、地理因素 第四纪冰川期溶解的冰层将地球表层的碘冲刷到海洋,这可能是大部分地甲病流行区缺碘的原因。此外,土壤中碘含量和当地岩石与土壤的性质有关。 2、膳食因素 人体碘的供给有近60%来自植物性食品,碘缺乏威胁着我国31个省,约有7.27亿人口受到碘缺乏的威胁,几乎占世界全部缺碘地区人口的一半。...[ 查看全文 ]
  • 神经衰弱在我们的现代社会中特别常见,这种疾病多发生在生活工作压力较大的人群当中,给他们的生活带来了很多的不便之处。很多人可能对神经衰弱这种疾病并不重视,认为这只是精神的紧张,实际上若不及时调节的话,就容易造成非常不好的影响。那么,到底神经衰弱起因有哪些呢? 神经衰弱的原因,神经衰弱的症状,神经衰弱的表现 过于单调 :一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的,生活和工...[ 查看全文 ]
  • 在日常生活中,人们通过多种途径加强碘的摄入,最为常见的便是饭菜中的碘盐。除此以外,海带、紫菜等食品也是常见的“含碘大户”。那么对于孕妇来说需要再额外补碘吗?孕期缺碘有什么危害?准妈妈补碘有哪些方法呢? 孕妇为什么要补碘 · 缺碘对胎儿的伤害 1.损伤胎儿大脑发育 ...[ 查看全文 ]
  • 碘是人体不可缺少的微量元素,在婴儿时候我们体内就不可以缺乏碘元素,那么新手爸妈知道婴儿为什么要补碘吗?如果婴儿缺碘会导致什么样的问题,缺碘的具体表现又是什么?平时我们该怎么样给婴儿补充碘,吃什么能更好地补充碘元素,补碘又有什么要注意的呢?  婴儿为何要补碘 ...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部