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怎样有效预防妊娠纹 做漂亮孕妈咪

怎样有效预防妊娠纹 做漂亮孕妈咪

  估计所有孕妈妈都会谈妊娠纹而色变,因为这是美丽的天敌。妊娠纹是因为子宫逐渐增大,使腹壁皮肤张力过大,从而使弹力纤维断裂而在皮肤表面出现紫色或淡红色的裂纹,多出现于初次怀孕妈妈的脐下、耻骨联合处、大腿外侧、乳房四周、臀部等,呈不规则平行状。妊娠纹刚形成的时候一般为粉红色或紫红色,在产后会渐渐萎缩,成为银白色,皮肤也因此松弛而失去原来的光滑和弹性。

  妊娠纹一旦形成就很难彻底消除,只能逐渐淡化,而且到现在还没有任何特效药或美容产品可以消除,所以孕期预防还是最主要的。

  预防方案

  控制体重

  孕妈妈若体重增长过快,不仅容易产生妊娠纹,对胎宝宝和自身的健康也不利。所以,在孕期保持体重平稳地增长很重要,在前3个月中,孕妈妈的体重应增加1~2千克,而在孕4个月以后,体重应增加0.5千克左右。

  另外,孕妈妈最好在家里准备一台体重秤,可以定期给自己测一下体重,并做一个体重增长曲线图,也方便随时掌握自己的体重变化...[ 查看全文 ]

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