怎样让乳汁再度丰盈
六点建议让乳汁再度丰盈
其它建立奶量的秘诀
如果担心奶量不足，提高喂奶或挤奶频率是不二法门，请打破配方奶宝宝被预设定时喝奶的思维，随时满足宝宝的需求。除此之外，以下几点也是给您的建议：
1.产后实行母婴同室
我们鼓励妈妈在产后及早开始哺乳、并能实行母婴同室不限制时间地哺乳，如此能让母亲在最短的时间里建立起奶量。然而国人重视坐月子的观念，母婴同室会不会对母亲造成太大的负担？如果母亲能有其它的亲人作后盾，处理宝宝洗澡换尿布等一切杂事，让母亲能专心休息兼顾喂奶，其实仍可得到充分的休息与睡眠。
2.别对配方奶产生依赖
仅有百分之ㄧ的母亲因为先天的因素无法分泌足够的奶水，你可以对配方奶说不！如果你已经开始添加配方奶也不用绝望，请试着降低对于配方奶的依赖：渐进式的减少配方奶的喂食，并提高母奶哺喂的时间，在混喂的过度期，请注意观察宝宝每天小便的状况是否正常，新生儿以每天尿湿六片尿布为准，适应后就可再次减少配方奶的使用量，直到转为全母乳哺喂。
3.夜间哺乳
泌乳激素在夜间分泌较高，因此夜间哺乳对于母奶的分泌有着极大的帮助。然而，对于上班妈妈而言可能睡眠会被中断，...[ 查看全文 ]
2015-12-14
