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患上孕期抑郁症怎么办

患上孕期抑郁症怎么办

有不少女性在生产完以后出现掉头发,脾气怪,情绪异常的现象,有的女性在孕期就感觉心情不好而且变得异常慵懒。这是产后抑郁症的表现,但是在孕期同样也会患上哦,性格上也有很大的改变,这就说明您可能患上了孕期抑郁症,这是比较危险的。所以今天从孕期保健来给交给各位准妈妈怎么才能改善孕期抑郁症。

孕期抑郁症有哪些症状

根据研究发现,患有抑郁症的妇女会觉得心情低落,这段上会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是:

1、懒:感觉突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

2、呆:动作减少,行动呆板,思维迟钝,记忆力和注意力下降,理解力明显减退。

3、变:性格明显改变。

4、忧:忧郁悲观、消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷,对外界一切缺乏兴趣,并感觉身体上多有不适。

5、虑:多思多虑,胡思乱想,坐卧不宁,或常自责、自卑,或长达数周甚至数月失眠。

得了孕期抑郁应该怎么办?

1、要尽量使自己放松,放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。

照顾好你自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩...[ 查看全文 ]

2015-12-14

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