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孕妈妈应该如何做待产准备?

孕妈妈应该如何做待产准备

很多准妈妈到了分娩期后,对即将到来的生产可能充满了好奇,更充满了恐惧或紧张,所以会在分娩前做一些准备工作。其实,分娩是一种十分独特的、非常私人的、极易受情绪影响的经历。那么孕妈妈应该如何做待产准备?对此,孕妈妈不必太紧张。只要理智地面对,科学地掌握要领,宝宝平安诞生、孕妈妈亦安然无恙。

1.私人陪练产前分娩预演

这种方式是从孕妈妈对分娩的恐惧感入手,因为孕妈妈恐惧紧张的情绪会使子宫收缩失去协调,影响子宫颈扩张,使疼痛加剧,所以这些方式能调节产妇的心理,降低其产前阵痛的痛觉反射。

减少分娩痛的第一步,孕妈妈需要详细、完整地了解分娩过程以及相关医学知识。而这些内容孕妈妈可以通过在孕妇班学习或者询问医生。而孕妈妈接受私人陪练产前分娩预演的时候,医院为孕妈妈模拟一个完整的待产、分娩过程,整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。

这样通过让孕妈妈们熟悉临产时的流程和医院的环境、设施,具备了良好的心理认知,消除恐惧感,轻松分娩。

2.温水浴分娩镇痛

这种方式是通...[ 查看全文 ]

2015-12-14

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