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最启智的胎教法有哪些

开眼界了 最启智的5种胎教法

哪些胎教最启智?哪些胎教最有利于胎宝宝的智商发育呢?胎教对胎儿智商的影响已经得到了很多孕妇的认可,那么,你可知道哪些胎教法最启智呢?跟随母婴健康小编了解一下吧!


准妈须知 最启智的5种胎教法

1.营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物, 可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

适合周数:得知怀孕开始

2.音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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