家长该如何哄宝宝睡觉呢
哄宝宝睡觉5个错误认知
在育儿的过程中，可能很多妈妈都有这样的经历，在哄宝宝睡觉的时候，可能会遇到各种各样生活常识的问题。其实，母婴专家指出，之所以在宝宝睡觉的问题上，会出现问题，与妈妈对宝宝睡觉上一些错误的认识有关，这些错误的认识会影响到宝宝的健康。专家总结了哄宝宝睡觉5个错误认知。
1、不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。
睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的小夜猫子早点入睡。
2、宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育。
实际上，虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。
原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话，比如新生儿...[ 查看全文 ]
