孕妇应该吃什么水果呢
孕妈妈应该吃什么水果呢
怀孕的时候，孕妇是不可以随意吃药的。因为药物是会对胎儿造成影响，甚至是严重的伤害。若是孕妈妈身体不适的话，怎么办呢?吃水果也可以帮助孕妈妈治病，你知道吗?水果不仅有营养，还有奇效哦。下面小编告诉您，水果的这些奇效是什么。而孕妇应该吃什么水果?在本文中，根据自身的情况，来选择最适合自己的吧。
柿子对付妊娠高血压
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得。
吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。
柑橘维生素的宝库
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、...[ 查看全文 ]
