怎样可以让孩子有个好睡眠

怎样可以让孩子有个好睡眠的相关文章

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  让宝宝有个优质睡眠

  让宝宝有个优质睡眠 新生宝宝3个月前主要是以睡眠为主，且对睡眠环境没有太多的要求，但4个月后，小家伙开始有自己的意见了，没有好的环境宝宝可能会睡得不安稳或出现睡觉时突然大哭。 1、布置舒适的睡眠环境：妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房，并在宝宝入睡前及睡眠中随时了解宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。 2、养成正常的睡眠周期：睡眠周期习惯的养成，需...[ 查看全文 ]

  JHG夏天

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  怎样让孩子获得良好睡眠

  标签：睡眠

  怎样让孩子获得良好睡眠 通过睡眠对学龄儿童影响研究发现，即使轻度的睡眠不足也会对他们的认知发育和机能产生影响。睡眠不足可影响儿童早期的语言感知能力，造成认知和语言功能上的不足，这些功能是阅读、语言发育和理解能力发育所必需的。 研究人员、美国路易斯维尔大学的雷切尔-瓦夫特对32名6~7岁儿童收听计算机发出的语言音节时的事件相关电位进行了记录。事件相关电位是一种检测神经认知发育的方法。...[ 查看全文 ]

  败家大少1

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  让孕妇睡眠好的14个建议

  让孕妇睡眠好的14个建议(1) 怀孕是一个特殊的生理时期，会引起身体和情绪上的一系列反应。随着人们生活水平的不断提高，孕期的营养一般都能够得到保证，然而人们对孕期可能出现的恶心、心口灼热发闷和打鼾等现象常常束手无策，这些反应困扰孕妈妈们的睡眠，影响她们的情绪和精神状态。尤其是对孕前就有不良睡眠习惯的女性来说，孕期可能加剧睡眠困难。试试以下的建议，也许可以帮助孕妈妈酣然入梦&he...[ 查看全文 ]

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  9个方法让孕妈拥有好睡眠

  标签：怀孕

  在条件许可的情况下，准妈妈白天最好能午睡片刻。很多准妈妈在孕初期睡眠较好，但随着胎龄的增加，胎儿体积变大，以及准妈妈腹部的逐渐隆起，准妈妈睡眠时难以找到一个合适的姿势，睡眠的质量就开始打折扣了。 影响孕妈咪睡眠质量的因素 1)尿频。由于怀孕，准妈妈的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，准妈妈的子宫变大，对膀胱的压...[ 查看全文 ]

  廷斌gg

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  六妙招让宝宝有个优质睡眠

  标签：婴儿

  两个小窍门 宝宝夏日睡清爽觉     通常，宝宝在温度为16～20摄氏度时睡得最舒适，但是在大夏天，房间的温度总会高于这个温度。这要如何让宝宝睡个好觉呢？下面图老师小编给你介绍2个让宝宝在夏天睡觉保持凉爽、舒适的小窍门，教你轻轻松松让宝宝睡的香。     窍门1：拿走不必要的床上用品     英国卫生部建议，如果宝宝房间的...[ 查看全文 ]

  wenhua9863

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  怎样让孩子睡好

  标签：睡眠 育儿知识 怀孕 孕妇

  怎样让孩子睡好 儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点： 1.让孩子早睡 儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素，...[ 查看全文 ]

  老翼城

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  三个方案 让孩子过个好寒假

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  如何对孩子说“不”? 尊重孩子的意见，培养孩子自主思考的能力，让孩子从幼儿期开始保持独立性与学会选择是非常必要的，但是如果孩子的自主选择与独立行为与家长的评价标准不一致的时候，你将如何引导孩子接受你的意见?“平等地对待孩子”究竟要做到哪种程度呢? 第一招：无声胜有声，道理“行”自明。 妈妈带果果逛商场，果果看中了一双红色的高跟小皮鞋，眼睛里全是喜欢...[ 查看全文 ]

  海贼大0哥

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  怎样可以让孩子灵牙利齿

  4个小游戏让孩子灵牙利齿 广播电台 玩法：家庭每个成员作为一个广播电台，如：奶奶广播电台、爸爸广播电台，孩子电台以他自己的名字命名。一位家长打电话，当拨到豆豆电台时，豆豆电台就播放歌曲、相声、讲新闻等节目。这样每天练习，可促使孩子语言表达能力得到提高。 益处：培养孩子口齿清楚、态度大方，有表情地讲述故事和朗诵诗歌。 传电报 玩法：成人在孩子耳边讲一些有趣的电报内容，如小猴在...[ 查看全文 ]

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  如何让孩子拥有优质睡眠

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  许多年轻的父母经常询问"如何让宝宝安安静静睡觉？"这的确是所有父母都关心的问题。以下为您介绍一些简单而有效的措施： 让孩子吃饱十分重要；睡前洗个热水澡有助于孩子入睡；让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等；给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机，收音机，减弱室内光线及尽量减少嘈音；保持室内温度在19-21摄氏度等。 需要注意的是，在出生后的最初几个月，...[ 查看全文 ]

  少司命WJ18GJ97

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  育儿经：让家里有个好孩子

  孩子成长的＂黄金＂8年 错过后悔一生 很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律可循？美国耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所在40多年时间里，追踪了数千个孩子的成长历程，发现孩子的心理、行为发展是有章可循的，而且，每一年都有一个成长侧重。尤其1~8岁是家长们不容错过的“黄金八年”。 1岁培养安全感 发展心理学家指出，安全感的建立主要在1...[ 查看全文 ]

  画饼充饥70

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  孩子睡眠好才能长个儿吗？

  标签：睡眠 宝宝睡眠

  孩子睡眠好才能长个儿吗？ 睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制，其最主要的功能是恢复精神及体力。对小儿而言，睡眠还有另一重要功能——生长。因为只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。而生长激素是促进小儿生长的最重要的激素。另外，脑细胞的发育和完善几乎都在睡眠中进行，良好的睡眠有利于脑细胞发育，对促进小儿智能发育十分重要。因此，要保证孩子每天的充足睡眠。 婴儿期的孩子每天要睡好几觉...[ 查看全文 ]

  magamao520

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  孩子睡眠好才能长个儿吗

  标签：宝宝睡眠 长高 育儿知识

  孩子睡眠好才能长个儿吗？ 睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制，其最主要的功能是恢复精神及体力。对小儿而言，睡眠还有另一重要功能——生长。因为只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。而生长激素是促进小儿生长的最重要的激素。另外，脑细胞的发育和完善几乎都在睡眠中进行，良好的睡眠有利于脑细胞发育，对促进小儿智能发育十分重要。因此，要保证孩子每天的充足睡眠。 婴儿期的孩子每天要睡好几觉...[ 查看全文 ]

  阿布花瞳

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  认识睡眠障碍让宝宝睡好

  标签：婴儿疾病

  认识睡眠障碍让宝宝睡好 现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,促使宝宝长得更高,而睡眠不好的宝宝,其身高一般低于同龄的宝宝。因此,为了不让宝宝在生长发育高峰期生长落后,妈妈们就一定要关注宝宝的睡眠。 其实,妈妈们都挺注意孩子的睡眠状况,但是,她们在不经意中会犯一些错误,而这些错误又很传统。为此,我们为妈妈们来具体分析一下:五大误区影响宝宝睡眠发育 固定...[ 查看全文 ]

  无聊的烦恼6

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  睡眠有助发育 让孩子早睡的方法

  睡眠对宝宝发育有何影响 第一，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的 婴儿 智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。 第二，TuLaoShi.com睡眠对 宝宝 有很好的促进生长发育的作用。有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半...[ 查看全文 ]

  小格之歌

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  让孩子吃出健康好牙齿！

  标签：宝宝食谱 育儿知识 怀孕 孕妇

  让孩子吃出健康好牙齿！ 改变口腔pH值： 喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面条等淀粉类食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些细菌的温床，加速蛀牙的产生。而牛奶、酸奶或奶酪含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，它们能使口腔中的pH值升高，酸性降低，这样就会大大降低蛀牙的几率。 消除牙内细菌： 吃橘子、猕猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜。孩子口腔中可能滋生各种细菌，引发牙龈...[ 查看全文 ]

  涅槃394

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  有什么好方法让孩子少吃零食

  标签：营养 零食 育儿知识 怀孕 孕妇

  这些食物孩子要少吃 这些食物孩子要少吃： 橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”以及胃病。 鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩。 果冻本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。 咸鱼10岁以前常吃咸鱼，成年后会增加患癌症的危险。 泡泡糖其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。 罐头其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。 方便面含有对...[ 查看全文 ]

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  让宝宝拥有好睡眠的饮食宜忌

  标签：育儿知识

  为孩子选择幼儿园注意事项 一个适合孩子成长的幼儿园，能为孩子抢占一个较为有利的起跑线，准备一条较为通畅、便捷的跑道，让我们的孩子赢在起跑线上。 家长择园须知 幼儿园教育是整个教育架构的根基，在孩子的整个学习阶段中起着极为重要的作用。专家表示，在为孩子孩子选择幼儿园时，应考虑以下几点： 招生问题 幼儿园每年都在春季公开招生，招生的范围一般是在幼儿园所在地区的...[ 查看全文 ]

  tlangyuc

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  怎样让孩子过有规律的生活

  标签：孩子

  怎样让孩子过有规律的生活 生活有规律会给孩子带来稳定感与安全感。特别是孩子每日的生活作息时间应保持相对固定，这样可以使他习惯每天在某个特定的时间做相同的事情，并能知道下一个时间该做什么事情了。如果经常变化生活环境，变化日常作息时间，会使孩子感到不安。 1.5 ~ 3岁培养重点：自主性 在这一年龄阶段，宝宝学会了走路和用手，可以接近和操纵物品，这使宝宝感到了“自我”的存在。他不再显得十...[ 查看全文 ]

  zhangkeke52168

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  孩子好智商是可以设计的

  标签：孕前

  孕妇求知胎儿受益(图) 怀孕后，许多孕妇往往容易发懒，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人认为，这是孕妇的特性，随它去好了。殊不知，这正是胎教学说的一大忌。 我们知道，孕妇与胎儿之间有信息传递的。胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得懒惰起来。 显然，这对于胎儿的大脑发育是极为不利的。而倘若母亲始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受...[ 查看全文 ]

  xyq130797

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  让孩子科学的长高方法 让孩子怎么锻炼才可以长高

  标签：长高 孩子 养生 生活小窍门

  怎样才能长高 长高有时候是父母的遗传，有时候是需要靠后天的努力的，所以后天的努力还是需要做一些运动帮助骨骼增长。 一、热身 ：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 二、行走 ：大幅度摆臂，有力地向前走。 三、跑步 ：跑步也是有讲究的先是小跑，然后带上双臂，然后就需要快速的跑，重复4-6次，每次之间都需要休息一下。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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