营养不良宝宝怎么办
营养不良宝宝的三大表现
宝宝正是长身体的时候，妈妈们要尤其注意宝宝的营养。营养不全面，补充不完全，就有可能导致宝宝营养不良。宝宝营养不良有很多表现，妈妈们要学会观察这些信号，从而及早做出调整，喂养指南保证宝宝健康发育。下面就要说明的是妈妈在喂养宝宝时候一些不当的做法，或者一些不好的饮食习惯，以及宝宝营养不良时的三大身体信号。
随着宝宝年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。
青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶，就会使肠蠕动减慢，大便不通畅，影响消化功能，进而影响食欲。何况菜的茎叶里还含有其他未溶于汤中的无机盐和维生素。
肉类中的一些含氮化合物，如肌酸、肌酐、嘌呤碱等，都能溶在汤里，这也是鸡、肉汤鲜美的原因。它们有刺激消化液分泌的作用，并含有少许维生素B1、B2和和尼克酸，铁等。至于小儿生长发育所需的主要营养物质??蛋白质，汤内含量很少。因为在煮汤时，蛋白质遇热凝...[ 查看全文 ]
2015-12-14
