如何治疗产后抑郁症最有效
产后抑郁症的自我测试方法
有不少妈妈在产后的几天内会出现莫名其妙的举动，或者没有理由的哭泣等情况，这个时候你就需要注意了，也许你已经患上了产后抑郁症了，那么，妈妈患上产后抑郁症对母婴的健康有什么影响吗?
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。
睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。身体异常疲劳或虚弱状态。思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。有反复自杀的意念或企图。产后抑郁症的测试结果有三种情况：
如果这9道题的答案只有1条答是，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
如果以上9道题的答案，你有5条答是的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了(产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁...[ 查看全文 ]
2015-12-14
