如果宝宝不幸染上了流感,父母们该怎么办呢?下面我们从生活习惯、饮食调养等方面介绍一下对抗流感的方法。
* 对抗流感妈妈高招
勤洗手对预防流感很重要。
宝宝很容易感染流感,有一部分的原因是他们经常用触摸过病毒的手去抚摸自己的鼻子,眼睛或嘴,而被感染上流感。如果外出或饭前便后经常洗手,就可以有效地防止宝贝患上流感了。
让宝宝多摄入维生素。
就是让宝贝多吃富含维生素的食物。维生素C不仅可以增强对付病毒的攻击力,还可以缓解发烧带来的不适;维生素A的主要作用是对皮肤粘膜的保护,使粘膜更结实。从日常饮食中注重这几种营养的摄取,是预防感冒的最好对策。
富含维生素A的食物:青菜、萝卜,青椒
富含维生素C的食物:桔子,花椰菜,圆白菜,白菜,西红柿
* 饮食上学几招 让流感远离宝宝
坚持母乳喂养
饮食均衡、科学可以保证宝贝摄入充足的营养,远离疾病。6个月以下的宝贝最好进行母乳喂养,母乳中的天然...[ 查看全文 ]