如何提高喂养质量促进宝宝的发育
婴儿喂养的八大关系
如何提高喂养质量促进宝宝的发育，乃是年轻父母十分关注的问题。重要的是要处理好以下八大关系。
母乳与辅食
时下提倡母乳喂养，但母乳也非十全十美，诸如铁质、叶酸、维生素A、K等含量少，若不添加其他食物，孩子不仅长不好，而且有罹患贫血、出血、弱视等疾病的可能。因此，当孩子长到4～6个月(7公斤左右)时，可以添加辅食。原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，牛奶、米粥、蛋黄、肉末、肝泥、蔬菜汁等宜根据宝宝的消化能力逐渐安排，切忌贪多而喂出毛病来。
主食与零食
宝宝在周岁左右断奶，在供给主食的同时不可忽视零食的作用，一概不给或滥给都非明智之举。美国一份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得的维生素与矿物质占总摄食量15%，故吃点零食能更好地满足身体对多种营养素的需求和营养平衡。不过，要注意品种选择、量的掌握及时间安排。例如，上午给少量高热量食品，如少量巧克力，小块蛋糕或2～3块饼干；午睡后喝1杯牛奶，几块饼干，少量水果；晚餐后不再给零食，有条件者可在睡前喝1杯牛奶。同时要注意卫生，吃前洗手，吃后漱口，以保持口腔卫生。
“贵”食与“贱”食
不少年轻父母...[ 查看全文 ]
