宝宝睡不好怎么回事
宝宝睡不好，你知道原因吗？
相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以磨娘精来形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。
每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多;若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因有如下几种可能：
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、温度太热、太冷。宝宝睡眠时的温度太热或者太冷都会影响宝宝的睡眠，其中以温度太热为主要原因。做妈妈的怕宝宝不小心被冻着，经常把宝宝包得严严实实的。
3、天气太干燥。天气太干燥也是影响宝宝睡眠的一个原因，因为干燥的天气让让宝宝觉得很不舒服。
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1 小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事...[ 查看全文 ]
2015-12-15
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