如何科学备孕,这是很多准备要宝宝的夫妻都关心的话题。其实,增加受孕机会,最有效、简单的方法就是把握易孕期。那么,易孕期如何推算?又有何推算技巧呢?
1. 什么时候是易孕期?
准确答案是以一个普遍的28天周期为基准推算的。
即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起,倒数第14天。
为什么要倒数呢?那是因为正常周期的黄体期均是固定的,为14天。
易孕期也可从来月经的第一天算起,为正数的第11天到第16天这个期间。
最容易受孕的日期应是第13-15天。
如果有生育能力而又未采取任何避孕措施,那么在易孕期就极有可能受孕。
2.哪一天是确切的月经周期的第一天?
生理周期的第一天是指正常月经出血的第一天。
如果在此之前有少量点状出血可以忽略不计。
很多妇女以为月经流血结束的那天是自己生理周期的第一天,这是错误的,并会导致对易孕期的推算错误。