备孕期间可以吃海鲜吗？
备孕期间吃海鲜是好是坏呢？
备孕夫妻在备孕期间需要注意各种问题，包括饮食，那么备孕期间能不能吃海鲜呢？备孕期间吃海鲜是好是坏呢？这是很多备孕夫妻感到疑问的地方，下面就让小编帮您解答这个问题吧！
想要了解海鲜在备孕期间是否能吃，首先要研究一下它的营养成分，海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。
而我们都知道，多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。
所以说，首先肯定的是，备孕期间吃一些海产品还是很有益的。
其实，专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而...[ 查看全文 ]
