作为准妈妈,要有自信大胆地秀出独特的孕味。不要试图用那些宽松的衣服来掩饰日渐隆起的腹部,因为这个时期渐渐隆起的腹部会赋予你一种与众不同的味道。可以大胆地穿着舒适的平跟鞋或低跟舒适的鞋、轻盈的连衣裙,甚至是弹性良好的低腰裤,只要不会伤害到自己和宝宝,准妈妈尽可大胆地穿出自己的味道。
此外,还有一些生活中的小妙招能够有效帮助准妈妈留住俏丽的容颜,例如充分利用食补,平时多吃一些富含维生素C 的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6 的牛奶及其制品,同时还要保证充足的睡眠。要知道,良好的精神状态对一个人的外在形象有很好的提升作用。
妊娠纹是每位准妈妈都要遇到的一件烦心事,其实妊娠纹的预防除了合理的控制体重和坚持适量的运动之外,运用食物疗法也可以达到一定的效果。只要在怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等,就可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。准妈妈平时在家...[ 查看全文 ]