有哪些分娩姿势？
有哪些分娩姿势？
一说到分娩，也许准妈妈们最先想到的只是躺在床上生宝宝。其实分娩时是有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让你更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦！可选择的分娩姿势有直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。
1. 蹲姿分娩
蹲姿有助于扩大骨盆出口、缓解背部疼痛、加快宫颈扩张、加快胎儿下降、放松会阴肌肉，从而加速产程推进。另外还可以给胎儿提供更多的氧气，加速胎盘的娩出。使用蹲姿分娩应注意的一些问题蹲姿最好在分娩进行到第二个阶段再用，那时子宫颈口完全扩张，每一次宫缩都会使胎儿娩出一点。如果产妇的宫缩不太强烈，宫颈还没有完全扩张，通常不需要使用蹲姿，以免双腿过度疲劳。
如果产妇有想用力的冲动，就可以使用蹲姿了。宫缩开始时产妇可以利用丈夫的脖子作为支撑，也可以利用产床上的蹲姿杆进行蹲姿分娩。在宫缩间歇采取比较舒适的姿势休息，避免劳累。
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2015-12-18
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