首页 相关文章 孕妇上火怎么办好?+

孕妇上火怎么办好?+

孕妇上火的食谱

许多孕妇随着孕期的深入,经常会出现莫名其妙的烦燥现象。这是上火的表现之一。由于受孕期激素及营养物质血液循环的变化影响。许多孕妇都有上火的表现。具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。孕妇上火怎么办?


孕妇上火了适宜食材

1、苦味蔬菜

就食物而言,苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的去火功效,如苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,同样能清热解暑。

2、蜂蜜

[ 查看全文 ]

孕妇上火怎么办好?+的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部