孕妇如何选择适合的奶粉
孕妇如何选择适合的奶粉
孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的，几乎强化了孕妈妈所需的各种维生素和矿物质，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等，能更全面地满足孕期的营养需求。比如，孕妇奶粉的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈妈和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。
即使孕妈妈的膳食结构比较合理、均衡，但有些营养素仅从膳食中摄取，还是不能满足自己身体的需要和胎儿的需要。孕妇奶粉可以帮助孕妈妈补充这方面的不足，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。
同时，喝孕妇奶粉还可补偿早孕反应造成的营养缺失。70%到80%的孕妈妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。坚持喝孕妇奶粉，可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
当准妈妈怀孕之初的孕吐停止了，需要大量补充各种营养得时候，一下子摄入品种繁多的食物会造成负担过重，孕妇奶粉在这个时候就更加重要了。
到了怀孕四五个月的时候，由于孩子的快速成长，妈妈更需要补充充足的营养供给孩子，特别是铁质、钙质的摄入量，胎儿要靠...[ 查看全文 ]
