警惕！影响人体免疫免的九大危害
冬天越来越冷了，人的免疫力是比较弱的时候，今天小编给大家带来一个注意自身免疫力的九个提示，增强身体免疫力，跟着小编往下看吧!
1.吃外面买的爆米花。爆米花的包装袋通常被涂上了一层全氟碳化合物，这样油脂才不会穿透包装袋。近期发表在《环境卫生》上的一项研究成果显示，这一涂层对儿童健康极为有害，会扰乱免疫系统的功能。体内全氟碳化合物含量较高的人在被注射疫苗之后，疫苗会无法发挥其应有的效果。预防措施：在炉子上直接烤制爆米花能减少与这种化学物质的接触。
2.孤独寂寞。免疫细胞也希望进行交际。T细胞会扫描出人体的疾病，并像蜜蜂一样分享信息。如果你不善于社会交往，就会影响到抵抗疾病的能力。俄亥俄州立大学的研究者近期发现，如果交流少，慢性应激源也会抑制免疫系统的功能。预防措施：多参加社交活动。
3.缺乏睡眠。缺乏睡眠会降低体内抗感染细胞的数量。美国芝加哥大学的研究者发现，每晚只睡4个小时会导致参与者体内对抗流感的抗体数量减半。预防措施：每晚保证7~9个小时不间断的睡眠。
4.滥用抗生素。滥用抗生素会减少人体内细胞活素的含量。在生病期间，免疫系统会依赖这种激素信使来发...[ 查看全文 ]
