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肌肤全天候美白方法

  拥有通透白皙的肌肤是每个爱美女性的追求,俗话说一白遮三丑,那就从现在开始执行肌肤24小时美白策略,从外搽到内吃全方位行动,做个透明系白皙女孩。

  7:00-8:00 早餐开始白肌饮食

  想从内白出来,日常饮食就需仔细选择,紫外线会让肌肤老化,肤色就容易黯沉,从早餐开始,多摄取抗氧化力强的蔬果,肌肤不易黯沉更有透明感。   美白对策:多吃高维生素C含量的水果,如橙子、柠檬、草莓等。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C,并且分成一天三次的方法摄取,比较容易被吸收。

  8:00-9:00 不留死角的亮肤妙招

  女性25岁以后代谢变慢,不得不靠外力有效地刺激一下。加上累积的紫外线伤害,过剩的黑色素被角质细胞吃进去,表面的黑斑就形成了,再不保养就会连成一整片。

  美白对策:补充美白成分的同时,好好替自己做一套代谢按摩。因为80%美白成分是水性,只有细胞粮仓大扫除,美白军粮才存得进来。而按摩时肤温能帮助美白成分快速通过角质间的皮脂,加快吸收。

  12:00-13:00 不能忽视的...[ 查看全文 ]

2015-12-28 标签:

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