黑眼圈越来越重是怎么个情况
自毕业以后，黑眼圈就没有消掉，还有愈演愈烈的趋势，现如今照镜子已经自动的不看眼睛了。黑眼圈越来越重了是怎么个情况？
1、黑眼圈多见于熬夜导致的。建议早睡眠，保证睡眠时间和睡眠质量，给予身体一个修复的条件，会逐渐好转的。
2、首先要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。
3、黑眼圈消不掉的么，最好的办法就是化妆，平时少吃点黑素的东西，做做眼部的按摩，表让黑色素沉淀在眼睛周围，建议可以用牛奶冷敷，本人试过有效果，不过因人而异么~ 试试就知道了。
我们眼睛下边的肌肤非常薄，如果在日常生活中稍微不注意，很容易因为血液循环不畅导致黑眼圈的萌生，给肌肤造成一定的影响，想要有针对性的改善黑眼圈现象，在睡前或护肤前进行一个加热眼膜的护理来改善眼周血液的循环，效果显著。
形成黑眼圈的成因很多，用脑过度，心浮气躁或者睡眠不足等都会引起黑眼圈，所以每天应该保持一颗积极乐观的心态，保证充足的...[ 查看全文 ]
2015-12-28
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