减肚子产品
很多人肚子都有赘肉的现象，影响我们的外形，拥有一个平坦紧实的腹部为你的身材加分不少。性感的腹部不是天生的，需要我们后天的塑造。其实想要减肚子上的赘肉方法很简单，就是控制饮食和勤于锻炼。下面我们就来具体的看看吧!
改变日常姿势
改变走路姿势，摆动双臂、昂首阔步，走路时伸展筋骨，不仅血液循环顺畅，还会因此而消耗脂肪。
坐在椅子上时把腰杆打直，腹肌和背肌都必须用力，这就是一种运动。在会议桌、办公桌前时，与其驼背发呆，不如积极改变坐姿，训练腹肌。
每天排便
不少女性有便秘的困扰，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀。
要消除便秘，最好的方法就是运动，运动量足够，新陈代谢就会变好，便秘自然不药而愈。
便秘时每天绕着肚脐顺时针慢慢画圆按摩，可以帮助产生便意。
【怎么减肚子上的赘肉】
肚子上的赘肉怎么减?这是很多MM都会问的问题，下面，减肥编辑分享超有效的3招瘦腹小动作，每天练习10分钟，有效减肚子，赶快看看吧。
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2015-12-29
