如何减掉肚子上的肉
【如何减肚子上的赘肉】
最有效的腹部减肥法(1)明星减肥法
适合人群：腰腹部局部肥胖者
实行方案：明星秘籍很简单，一就是管住嘴，午餐只喝牛筋汤配几口米饭和水煮青菜，减肥同时更有精力呢，二就是坚持使用健康的减肥产品，再配合适当的运动，很快就会变得苗条紧致。
关键提示：坚持就是胜利用在此方法上绝对不为过，若想保持下去必须坚持。
桂圆能帮助女性养血护肤，帮助体虚者补充气血、抵御风寒，但是把桂圆当零食吃未免单调了点。桂圆的吃法有哪些呢?桂圆糖水的煮法有哪些?需要补血养颜而又喜欢美食的女士们赶紧来看一下我们的介绍吧!
桂圆的吃法有哪些?
1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4、龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
5、...[ 查看全文 ]
2015-12-29
