教你如何去黑眼圈
教你如何去黑眼圈
经常熬夜的MM，黑眼圈的出现是家常便饭，但长期如此，黑眼圈会越来越严重。那么黑眼圈很重怎么办？怎么去黑眼圈眼袋？最好办法是保持情绪的乐观，切忌熬夜了。黑眼圈眼袋出现，不必着急，只要选用下面介绍的方法，便有助于帮助您消除黑眼圈。
按摩
按摩能促进血液循环，消退黑眼圈，首先用无名指的指腹快速轻轻拍打内眼角处，反复拍打20次，能带动深层神经和加速眼部血液循环，快速解决黑眼圈和眼袋问题。然后轻轻拍打内眼睑，一直拍打到外眼脸，最后把手放到太阳穴位置上，用手按住太阳穴并轻轻向上提拉，重复三遍，能缓解脑部神经，消除眼部疲劳。
充足睡眠
一般而言，睡眠不足是引起黑眼圈的主要原因，为避免黑眼圈的出现，应改正不良的饮食习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜的时间，以促进血液循环。
大量喝水
水是我们的身体中极其重要的组成部分，如果获取的水份不足，身体会给出很多信号，黑眼圈就是其中一个。根据科学测定，正常情况下成人每天补水量应为2500ml左右，补水途径包括每日身体内部产生代谢水、食物补水和日常饮水。
均衡饮食
缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害...[ 查看全文 ]
2015-12-30
