现在对于练习瑜伽的人,或者是瑜伽爱好者而言,能选择好的瑜伽垫,这是非常重中之重,由于瑜伽垫,它是进行瑜伽运动必备工具之一的,当然也跟身体图老师亲密接触的。
所以有很多在健身俱乐部活动的朋友也会自备瑜伽垫来保障使用过程中的卫生。那么对于初次练习瑜伽者来说,瑜伽垫什么牌子好或者说什么样的瑜伽垫质量好都是至关重要的,所以选择自己喜欢的瑜伽垫,会增加对瑜伽运动的热爱。
瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面的垫子。现在瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫,练习者可以直接练习,是件十分省心的事,但殊不知在前一批练习者跟你一样赤手赤脚又是躺又是趴,而且还留很多汗水在垫子上面,听起来是不是有点怕怕呢?算了,还是为自己挑选一块质量好点的瑜伽垫吧!那选择瑜伽垫什么牌子好呢?我们来看看:
瑜伽垫质量评价标准:
1、回弹性方面:用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫会使膝盖接触地面时被硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,所以要选择回弹性适中的。
2、均匀性方面:将瑜伽垫平铺,如果发泡不均匀的...[ 查看全文 ]