办公室瑜伽 想做就做
“身体是革命的本钱”，在高压力、快节奏的生活工作中，不能因为工作而忽视了健康。越来越多的白领开始崇尚“在工作中养生，在养生中工作”的新观念。
前晚10时，汉口某广告公司策划部职员张雪，准时关掉电脑准备休息，之前还给几位朋友发送短信：“为了明天能有充沛的精力工作，快点休息吧！”次日早晨6时，张雪又收到朋友的短信：“起床锻炼啦！”张雪告诉记者，她和几位好友结成了“督促养生联盟”，每天以发短信、打电话、或发邮件等方式，提醒或监督养生计划的执行。
武昌某科技公司市场部经理杨琼，是个典型的“工作狂”，总是刚吃完饭就埋头工作。一些倡导“养生”的朋友见状，提议她在工作的间隙，多站起来活动，练诸如瑜伽等一些有益身心www.Tulaoshi.com的健身操。渐渐地，杨琼发现练操对身体大有好处，而且能提高工作效率，于是将这种方式坚持了下来。
在武汉，像张雪、杨琼这样的“职场养生者”已越来越多。不少养生者们经常自发聚在一起运动，交流养生经验。除了反对盲目低效的工作方式以外，他们还拒绝不良生活习惯。
记者在采访中发现，很多人之所以加入职场养生族行列，都是因为曾经有过一段惨痛的经历，且以女性居多。不少白领认为：不健康的工作生活方式，会形成一种...[ 查看全文 ]
