俗话说:一白遮百丑。对于每个爱美的女生来说,都想拥有白皙的肌肤。正所谓:爱美之心,人皆有之。但可惜的是,并不是每个人都天生拥有雪白的肌肤。即使这样,你也不需要因此而感到懊恼,因为后天的美白保养同样也会让你拥有白皙的肌肤,美白肌肤有妙招,那就让我们一起学美白小妙招让你成为梦想中的“白雪公主”。
一、食补帮助美白
美白要多喝水
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
多吃含维生素C的食物
小编推荐:7大美白方法让你新年美美哒
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
二、外在生活习惯也可以帮助美白
充足的睡眠
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小...[ 查看全文 ]