我们知道鱼尾纹的产生就是皮肤的抗氧化性慢慢减退了,这个时候就需要我们选择一些抗氧化成分的护肤产品,比如有红酒、绿茶、葡萄籽和蓝莓等。这些眼部产品都会含有抗氧化成分或者视黄醇。科学表明,抗氧化产品是能令皮肤变厚,刺激胶原蛋白成长。所以在用量上一定要严格要求,最好一周用几次就可以,因为用量过多小心肌肤发红和脱皮。
在日常饮食上,也要注意多吃一些水果、蔬菜和摄取营养谷物,这样才能改善肌肤弹性。最好选择五颜六色的水果,比如小红莓、蓝莓、草莓和木莓等含有丰富的抗氧化成分,能够很好的保护肌肤。最好定期的体育运动,也能帮助我们有效减轻压力,改善鱼尾纹等各种细纹。
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瑜伽腹部减肥方法
1.采取仰卧的姿势,调整好呼吸。
2.吸气、绷直右腿,抬高离地45°,绷直脚尖、腿部肌肉收紧。
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