按摩承山穴和及昆仑穴缓解腰酸腿痛

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  涌泉穴的位置图及按摩作用

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。对于刮痧大家应该都很熟悉，因为它是我国传统的自然疗法之一，通过牛角、玉石等工具在皮肤相关部位进行刮拭，而达到疏通经络、活血化瘀的目的，以下是刮痧的注意事项介绍，不清楚的朋友一起来看看吧。   一、治疗刮痧时应避风和注意保暖   治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不...[ 查看全文 ]

  So丶舞姬

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  经期乳房胀痛 看穴按摩可缓解哦

  标签：月经

  摘要： 不少女性在经期乳房就开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。现在我们就来看看按摩哪些穴位吧。     不少女性在经期乳房就开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸tulaoshi.com部瞬间大起来。现在我们就来看...[ 查看全文 ]

  Dear丶瑤

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  秋冬暖腿妙招:按摩 揉穴 甩腿 揉膝

  标签：养生 健康养生 养生保健

  气候越来越凉，老人体质虚弱，双腿最易受寒邪侵袭，很多人因此出现腿凉、脚凉、“两腿嗖嗖冒凉风”等症状。除了穿上厚厚的棉毛裤，还有些暖腿小方法，老人随时随地都可以进行。 按摩。双手抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10～20遍，可刺激下肢血液循环，使腿部保暖，还可以预防老人下肢静脉曲张、肌肉萎...[ 查看全文 ]

  海贼大0哥

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  按摩神庭穴的好处

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  神庭穴位于头部，在发际正中间往上0.5的地方，中医认为，神庭穴主管身体的神经系统，下面我们来看看按摩神庭穴的作用。  神庭穴也被称之为智慧穴，主要管理的就是身体中的神经系统。专家告诉我们，经常按摩这个穴位可以令我们的大脑更加的聪明，同时还具有提神静心的作用。另外，日常如果身体出现了头痛以及心悸的毛病，按摩神庭穴也能很好的促进身体恢复健康。今天，图老师小编就来和大家一起说说神...[ 查看全文 ]

  楠韩购

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  按摩养老穴 摘掉老花镜

  标签：老人养生

  按摩养老穴摘掉老花镜      养老穴属于小肠经脉的穴道，因为小肠的功能是吸收水谷所化之精气供养全身，同时因为此穴可以治疗目视不明、耳闭不闻、肩臂疼痛、手脚不能自如等老年病，是调治老年人疾病的重要穴位，所以称为养老穴。 怎样才能找准养老穴 手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝...[ 查看全文 ]

  huanle20050429

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  经期疼痛就按摩“十七椎”穴

  标签：月经

  摘要： 痛经伴随着女子进入青春期，月经可谓是女性的"老朋友”了，女人一生平均会有400次月经，如果以每次经期持续五天来估算，则将有67月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。然而伴随生理期而来的经痛，却也是困扰女性最多的“副”作用。     痛经伴随着女子进入青春期，月经可谓是女性的"老朋友”了，女...[ 查看全文 ]

  963小子

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  椅子瑜伽 缓解腰酸脖子痛

  标签：瑜伽 养生 健康

  核心提示：椅子 瑜伽 简单三式，有限帮你缓解久坐之后的腰酸脖子痛，也能适当的放松自己的神经，在工作之余不让身体垮掉。值得一试哦！ 每天走坐在椅子上，面对着冰冷的电脑，落得腰酸脖子痛。今天图老师小编就介绍几个椅子瑜伽动作给大家，帮大家缓解疲劳，放松身体。 舞蹈式 1、站在椅子后，左手扶住椅背。 2、抬起右腿，吸气，右手抓右踝。 3、呼气，上身慢慢下降，抬头，右手用力拉右...[ 查看全文 ]

  bobo的精彩旅程

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  胃胀气应按摩四缝穴

  标签：养生 健康

  按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。经络养生，胃胀气快按四缝穴！胃胀 ,病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。我们来看看经络养生，胃胀气快按四缝穴这篇文章的介绍。   经络养生 胃胀气快按四缝穴   《灵枢·胀论》：胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。《医醇剩义·胀》：胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能...[ 查看全文 ]

  shmilyshmilyzf

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  按摩关元穴补肾壮阳效果好吗

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  眼下已是10月份，京城的天气已经变凉。突如其来的降温让很多人措手不及，导致身体中招——感冒了。即使已经在打针吃药，可身体还是不舒服。怎么办?不妨按按一下穴位吧。  中医  龟尾  在尾椎骨端。揉压能治疗泄泻、便秘、脱肛、遗尿等。  迎香  在鼻翼外缘中点处，当鼻唇沟中，按压后可用于治疗鼻塞、流涕、喘息等症。  风池  在项部，当...[ 查看全文 ]

  三十岁法拉利

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  按摩风池穴的好处又有哪些

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  穴位按摩是很不错的保健、健康养生方法。然而按摩不同的穴位所起到的功效也各不相同。今天就为大家说说涌泉穴。按摩涌泉穴的好处也有很多，那么按摩涌泉穴有哪些功效？涌泉穴的按摩方法又有哪些？一起俩看看吧。   按摩涌泉穴的好处 1、缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。   ...[ 查看全文 ]

  梅花易数19889

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  按摩风池穴对肝脏欧什么好处

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  按摩风池穴对肝脏欧什么好处？肝脏是五脏之一，有沉默的脏器之称。如果肝功能出现问题，会带来极大的健康隐患。肝功能障碍，不会感觉到疼痛等明显症状。因此，当身体出现一些肝受损征兆时，要及时护肝，不要对肝受损征兆不理不睬，使肝功能障碍恶化下去，患脂肝肪、肝炎等肝病。   每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大...[ 查看全文 ]

  发扬美德

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  经常按摩涌泉穴 补肾又健脑

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  耳部推拿具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环，提高人休抗病能力、调节脏腑，美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。另外推拿可使人体表面毛细血管扩张，增加人体皮肤的营养从应，改善皮肤的呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌，能达到美容的目的。 我国清代医学家王清任说：“两耳通脑，听听之声归于脑。”认为耳与大脑是直接相通的。因此，对耳部的按摩可以起到清醒头脑、增进记忆、强化...[ 查看全文 ]

  dyanipzhuang3

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  经常按摩内庭穴 有效抑食欲减肥

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  想要快速减肥，又贪恋口腹之欲，不妨尝试看看粥类减肥法，既开胃又消脂，帮助你用最简单的方法快速瘦身。 1、红豆黑米粥 黑米和红豆的营养价值都很高，含有多种维生素和矿物质，而红豆利尿、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米熬成粥，既能减肥又能消肿。 材料： 黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣 做法： 用温水清洗100G黑米，50G红豆、少许青豆、黄豆、花生、红...[ 查看全文 ]

  Janinjiayou

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  冬季常常口干可点按鱼际穴缓解

  标签：冬季养生

  经常口干口喝的朋友十分苦恼，这种问题似乎不是什么大问题，不值当往医院跑，但是一直存在多多少少还是会有影响的，而下面专家给朋友们出的点子就能够很好的解决。 生活小常识 实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200ml水，从食物中可获得1000ml水，其他的1200ml则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种保...[ 查看全文 ]

  飞蛾扑火自作孽

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  妈咪们需谨慎腰酸腿痛

  标签：产后

  [标签:内容22 8招预防妈妈产后腰酸背痛 产后的腰酸背痛，几乎已经晋升为新妈妈的一种“角色病”，要想逃过此劫还需从如下方面多加注意—— 1 从孕期开始及早预防 实际上，腰背部疼痛是从孕期就开始的。为了适应不断增加的体重，以及逐渐隆起的腹部，准妈妈的脊柱会发生生理性弯曲，腰部向前突，从而造成腰部的负www.tulaoshi.com荷过大。 另外，由于妊娠后分泌的“松弛素...[ 查看全文 ]

  sunnywk47

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  老人流鼻涕可按摩迎香穴

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果。我们都知道脚底有好多的穴位，而且中医也有看脚治病的方法，现代很多的足疗也都是根据中医的穴位来做保养和疗养的，常俺脚底，给人带来很大的益处，全身各个脏器的症状反应都可以反射到足底的。   揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精www.Tulaoshi.com气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位神阙。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整...[ 查看全文 ]

  耿殿东A

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  重返狼穴攻略

  重返狼穴3越南视线攻略 第一关：柬埔寨－丛林 本关的任务发生在柬埔寨，美军的一名摄影记者被当地的激进分子所俘虏，因此玩家所需要完成的任务就是前往恐怖分子所在的营地救回摄影记者。一如美国大片似的开头，美国的军用直升飞机带着威武的悍马车来到丛林，之后就开始玩家的闯关过程了。 这是游戏的第一关，因此在游戏初期难度并不高，对于玩家而言更多得时间...[ 查看全文 ]

  爱是小Y

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  经期头痛不用愁 按摩三穴补充气血

  标签：月经

  摘要： 经期头痛怎么办？也许有人会说，该怎么办就怎么办，又不是大动脉出血引起的什么重大疾病，怕什么。一听到这话，就知道你月经正常，不会受到经期头痛的折磨，不会了解到别人的苦处。     经期头痛怎么办？也许有人会说，该怎么办就怎么办，又不是大动脉出血引起的什么重大疾病，怕什么。一听到这话，就知道你月经正...[ 查看全文 ]

  superkmx

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  泡脚按摩可缓解儿童“生长痛”

  标签：缺钙 育儿知识 怀孕 孕妇

  泡脚按摩可缓解儿童“生长痛” 常有一些孩子因为下肢关节疼痛而就诊，疼痛呈间歇性发作，多在夜间明显。这种孩子长得比较快，有的孩子不爱吃蔬菜，喜欢吃甜食，生活中这样的孩子并不少，有家长不明白为什么孩子会出现这种情况。 其实，小儿在生长发育时期可能发生的间歇性下肢疼痛是一种正常的生理现象，叫做“小儿生长痛”，多见于4～12岁的儿童，发病原因尚不清楚。 疼痛多发生...[ 查看全文 ]

  elikdrda143416

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  按揉带脉穴有助减肥

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  随着生活水平的提高，膳食结构和工作方式的改变，肥胖人群数量逐年增加。当人体脂肪过度积聚，体重超过正常标准20%以上者即称为肥胖。在本期妙 手点穴中，广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华建议，肥胖人群（特别是腹型肥胖者），除了节制饮食、增加运动外，还可以经常按摩带脉穴，有助 于减轻腹部膏脂，控制肥胖。 林国华介绍说，腹型肥胖与中医理论中“膏人”的描述相似，主要临...[ 查看全文 ]

  西府岐山娃

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