肾开窍于耳、足底是全身精气之源。在中医中,有些看似毫不相关的几种器官,实际上有着密切而重要的联系。本期,《生命时报》采访有关专家,告诉您不同器官间的紧密联系,并教您如何在生活中保养它们,达到养生功效。 脚是第二心脏 从中医的角度讲,人体12条经脉中有6条通过足部,脚上的穴位占全身穴位的1/3之多,很多脏腑功能的变化都会反应在足部。北京中医药大学养生室教 授张湖德告诉《生命时报》记者,俗话说树老根先枯,人老脚先衰,脚为人体的精气之源,只有双腿健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个器官。因 此,说它是人体的第二心脏一点不为过。中国中医科学院教授杨力也表示,手、脚上都有很多经络通过,与大脑、心脏等密切相连。因此,中风发生时,很多人 都有手脚发麻、抖动、无力等症状。 按摩、泡脚、走路健身是足部养生的三大法宝。张湖德说,按摩能加强人体气血的流通,让经络更疏通。他建议重点可以Tulaoshi.Com按摩胃经上的足三里穴、足太阴脾经上的三阴交穴、足太阳膀胱经上的至阴穴等穴位。 所谓春天足浴可升阳固脱、夏天足浴能祛暑湿、秋天足浴可肺润肠濡、冬天足浴使丹田温煦,泡脚则是一年四季都要坚持做的事情,这样能促进血液循环,甚至可能起到改善心脏供血的作用。泡脚时水温以...[ 查看全文 ]