春季是万物复苏的季节,而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。营养专家称,春季多吃一些时令食物是非常有利于身体健康的,而且有效预防疾病。下面图老师小编给大家推荐6种春季时令水果,帮你消除春季常见疾病。
1、柑橘
生素B1需要每天补充,因为和所有B族中的维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,不妨每天吃1~2个柑橘,补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃,因为柑橘性热,春天干燥,吃多了容易上火。
2、山竹
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