健身与饮食的作用与反作用

健身与饮食的作用与反作用的相关文章

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  柚子的作用与功效

  标签：柚子

  柚子的功效与作用——生津止渴 本品甘、寒生津，适用于热病伤津而口渴、咽干、烦热者，以及口渴引饮的消渴患者。 柚子的作用与功效 柚子的功效与作用——强化血管 鲜果中维生素C的含量较高，是梨的33倍，苹果的8倍多。维生素P的含量也很丰富，共同作用可降低毛细血管脆性，以防止微血管出血，适用于心脑血管患者食用。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  枸杞的作用与功效

  标签：枸杞的作用与功效 枸杞

  枸杞子的五大功效 保护肝脏 保肝降压肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。 增强网状细胞的吞噬作用 有实验表明，适当的食用枸杞子能够增强网状细胞的吞噬作用，而且枸杞子还能促进乳酸杆菌的生长，另外，枸杞子还具有调节免疫的功能，能够缓解过敏症状，对于那些过敏性鼻炎、慢性鼻炎...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  蒲公英的作用与功效

  标签：蒲公英

  蒲公英的功效与作用 1对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 2叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳 3花朵煎成药汁可以去除去雀斑，可说是非常有用的一种香药草，新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气...[ 查看全文 ]

  崽子

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  枸杞的作用与吃法

  标签：枸杞

  工具/原料 枸杞的功效： 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的功效，并应用于临床。 枸杞的 作用： 1、抗脂肪肝的...[ 查看全文 ]

  崽子

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  丝瓜沐浴方法与作用

  标签：美容

  丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力等作用。 丝瓜沐浴方法： 将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。 特别提示： 选用新鲜丝瓜...[ 查看全文 ]

  天尊极道

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  柚子皮作用与功效

  标签：柚子皮的做法 柚子皮

  柚子皮的功效与作用——营养丰富作用颇多 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。 鲜柚肉由于含有类似胰岛素的...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  粗盐沐浴方法与作用

  标签：美容

  粗盐里含有多种天然矿物质，盐粒用于洗浴能去除死皮，使毛孔不再堵塞，令肌肤清洁、光滑、亮泽，同时其所含矿物质能促进体内水分的新陈代谢，去除毒素，促进循环。 粗盐沐浴方法： 将3大匙粗盐加入温水中拌匀，也可用粗盐按摩身体关节及脚后跟处。 特别提示： 推荐浸泡时间为10～20分钟。敏感性...[ 查看全文 ]

  山水相连528

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  三七粉的作用与禁忌

  三七粉的作用 三七粉气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  红糖水的作用与功效

  标签：饮食指南

  缓解经期不适 红糖水能够帮助缓解经期出现痛经、经量过少等等问题。因为红颜碎能够帮助活络气血，有效加快身体血液循环，使女性经期能够更加顺畅。对于气滞血瘀、寒气凝结引起的痛经有很好的缓解效果。另外经后如果是气色不好也可以喝红糖水调节。 促进产后恢复 红糖水能够帮助促进产后身体的恢复。红糖中含有多种营养成分，特别是其中的含钙量、含铁量都是比较丰富的。产后妈妈喝红糖...[ 查看全文 ]

  FTR·小天

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  三七粉的作用与功效

  标签：三七 三七粉

  止血化瘀 古医书《玉揪药解》中曾有详细记载三七的止血化瘀的功效：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”如果被刀划伤时可将三七粉撒在伤口上，这样即刻就能起来止血的作用。 调节血脂 中老年人特别容易出现的问题就是三高（高血压、高血糖、和高脂血症）；刚好三七粉具有降血压的作用，它通过双向通过调节血糖，实现其功效。经常食用三七粉还有利于扩张人体血管，促进血液循环；...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  柚子皮的作用与食用

  柚子皮的基本介绍 柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。其中柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。中医认为柚子皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。下面我们就来看...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  柚子皮的作用与功效

  标签：柚子皮的做法 柚子皮

  柚子皮的功效与作用——支气管炎 蜜柚皮1只洗净，连黄皮带白瓤，一起切碎，放入大碗中，加冰糖50-100克、适量水蒸至熟烂，每次吃小半碗，连汤带皮一起服食，每天2次。柚子皮，也是良药，能治病。因此，人们在食用完柚子的果肉后，千万别把柚子皮丢掉 柚子皮的作用与功效 柚子皮的功效与作用——治小儿肺炎 将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，将其切...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  火龙果作用与功效

  标签：火龙果

  火龙果牛奶冰的做法 1.牛奶+砂糖放入冰格冻成小冰块儿 2.火龙果切小方丁 3.放在漂亮的器皿中混合就可以享用拉~ 火龙果作用与功效 清爽火龙果炒饭的做法 1.火龙果竖着一切为二，用小刀和勺子挖出果实，不要切破外壳，火龙果切丁，火龙果外壳备用。 2.青瓜切丁，鸡蛋加少许盐打散。 3.起锅，倒油，倒入鸡蛋打散，加入米饭，青瓜丁，翻炒...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  柚子皮功效和作用 柚子皮作用与功效

  标签：柚子皮的做法 柚子皮

  柚子皮的功效与作用——柚子皮煮水治疗冻疮 用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。 待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。 如果冻伤处...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  用醋沐浴方法与作用

  标签：美容

  白醋或水果醋中富含氨基酸、糖类、有机酸、维生素等成分，对肌肤有综合保健作用。用于泡澡，可以有助于消除体内堆积过多的乳酸，让血管扩张、促进血液循环。天然醋酸还有杀菌消炎、收敛毛孔、调理油脂分泌的功效。 醋沐浴方法： 将100ml白醋或水果醋加入热水中，搅拌均匀。 特别提示： 一定要使用纯米酿造的醋，而不是工业合成的醋，否则会没有效果。如果不能接受较...[ 查看全文 ]

  紫罗纱39

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  人奶洗脸用法与作用

  好处：有美白润肤的作用。最自然、最安全、最完整的化妆品。它含有丰富的钙和磷，以及促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等。 不过，人奶没有清洁肌肤的作用，也容易堵塞毛孔，不建议使用。洁面建议用温和的洗面奶以温水进行，之后选择合适年龄系列的优质护肤品护理即可。不建议使用规范洗护用品以外的任何东西洗护肌肤，以确保安全和护肤效果...[ 查看全文 ]

  窜门小猪

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  枸杞有什么作用 枸杞有什么作用与功效

  标签：枸杞 枸杞子的作用与功效

  枸杞的药用价值 【别名】苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。 【来源】茄科植物宁夏枸杞的干燥 成熟果实，夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。生用。 【炮制】簸净杂质，摘去残留的梗和蒂。《纲目》：凡用枸杞，拣净枝梗，取...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  柚子皮功效和作用 柚子皮的作用与功效

  标签：柚子皮的做法 柚子皮

  柚子皮的功效与作用——营养丰富 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。 鲜柚肉由于含有类似胰岛素的...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  枸杞有什么作用与功效

  标签：枸杞 枸杞子的作用与功效

  枸杞有什么作用——降血压 枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张压均见效果);降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。 枸杞有什么作用——保护生殖系统 枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高;增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  蜂蜜的作用与功效是什么

  标签：蜂蜜水的作用与功效

  蜂蜜的功效一：护肤美容 许多爱美得女士都知道，把蜂蜜涂到脸上可以做面膜。我们买的很多护肤产品中，也有许多是添加了蜂蜜成分的。蜂蜜可以起到滋润和营养的作用，让皮肤更加细腻、光滑且富有弹性。 用法： 1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，敷在脸上。也可以加入牛奶制成面膜，使用的时候按摩脸部10来分钟，让蜂蜜的营养成分完全渗透到皮肤当中。 2、甘油蜂蜜面膜：倒一点蜂蜜，然...[ 查看全文 ]

  旧果实

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