冬季保持室内温暖有技巧

冬季保持室内温暖有技巧的相关文章

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  冬季如何让室内温暖但又不干燥

  标签：冬季养生

  入冬了，为了让市民安全舒适地过冬，从今天开始推出冬季生活系列提醒，为您的冬季生活出谋划策。明天开始天津市正式进入供热季，今天首先介绍如何安全使用供暖设备。以后，我们还将对您在冬季的衣食住行，进行全方位的关注，提供全方位的服务。 通风与保湿同等重要 在冬季，人们往往最关心室内的温度，而对室内的空气湿度不那么关心。其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴...[ 查看全文 ]

  天使828

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  冬季宝宝室内室外穿衣有讲究

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  推荐阅读：秋冬季宝宝必吃的蔬菜“排排看” 进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室内外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天，给宝宝合理添加衣服，就成了爸爸妈妈要做的第一个健康准备。由于冬季室内外温差很大，爸爸妈妈在把握宝宝冬季着装时就要做好室内外的两手准备。 室外着装——由内到外的温暖关键 关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤 有的...[ 查看全文 ]

  罐头阿妹_

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  冬季坐月子 温暖是大计

  标签：怀孕

  做月子最难的时候就要数冬天和夏天了，夏天是太热了不能吹风。冬天是太冷了，容易得月子病。那么冬天应该怎么坐月子呢?怎么做月子才够温暖呢? “暖月子”食补第1计： 补气补血为主 补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。 “ 暖月子”食补第2计： 多补充维生素 ...[ 查看全文 ]

  和蔼的小泽11

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  冬季控油小技巧有哪些？

  标签：美白

  控油是油性肌肤人群必须要做的肌肤护理的事情，不管是在炎热的夏季还是干燥的冬季，控油行动都不能松懈，特别是在冬季，天气愈加干燥，怎样才能又控油又保湿肌肤呢?下面小编就来教大家几个冬季控油的技巧。 技巧1、保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水...[ 查看全文 ]

  紫藤萝的梦想呐

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  冬季减肥的技巧有哪些

  标签：瑜伽 养生 健康

  想象一下，如果你身材已经变得非常完美了，并且是通过清晨起床后的 瑜伽 减肥方式实现的，那么你是不是回很兴奋?呵呵，确实很诱惑很兴奋，但是瑜伽减肥并不是很容易，需要我们对其做深入的了解才可以。   冬季减肥的技巧有哪些   第一步：唤醒肌肉   最开始，做两天三分钟的深呼吸。吸入时，使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益www.tulaos...[ 查看全文 ]

  水瓶空军一号

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  室内保持肌肤水嫩的方法

  标签：美容 补水

  一整天都在运转的办公室空调，往往会让肌肤不自觉地越变越干，有时甚至会发红或脱皮，想让肌肤维持水嫩感吗?无论是油性或干性肌肤，保湿的功课都是一样的重要，想要让肌肤维持一整天的水嫩没有快捷方式，只需要你多花一点心思而已。保持一整天水嫩感，办公室OL保湿攻略。 准备一瓶保湿喷雾 OL的一天中最常待的地方应该就是办公室了，而一整天都在运转的办公室空调，往往会让肌肤不自...[ 查看全文 ]

  qwas5411

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  寒冷的冬季 温暖的帽子教程

  标签：织毛衣

  步骤一：准备好所需要的毛毯布。 步骤二：其中一边裁剪出一个弧形。 步骤三：把颜色相同的两张毛毯布对齐缝合。 步骤四：然后把缝好的毛毯布对叠之后继续用缝纫机缝合，只需缝合一头，另外一头不用缝合。 步骤五：缝好之后把...[ 查看全文 ]

  momo

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  冬季如何保持车内空气清新

  标签：冬季养生

  秋冬季节，许多车主喜欢长时间关着车窗开暖风，这使得大量的细菌有机会在车内得以繁衍，而人却毫无察觉。所以，当您感到头疼、头晕、呼吸不适时，最好先关心一下爱车的空气质量吧。 堵住车内污染源 由于冬季本身气候寒冷，所以开窗的时间肯定比平时要短得多，那就尽量减少在车内放置容易产生异味的物品，从源头堵住污染。室内外的冷热温差会产生湿气，毛衣、球鞋、脏抹布等物品在这种环境...[ 查看全文 ]

  繁花似锦的罂粟

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  冬季取暖 温暖之余小心“暖气病”

  标签：冬季养生

  生活小常识 暖气病带来的危害，小到嘴唇干裂、咽干声嘶、 皮肤瘙痒 、鼻出血等轻微症状，大到呼吸道感染、慢阻肺、 哮喘 、心脑血管疾病等严重病症，无一不提醒我们，暖气既是朋友又是敌人，为了家人的健康，一定要学会和它和平共处。 暖气病侵袭北方城市 进入供暖期后，各大医院候诊区早就座无虚席，80%以上都是老年人，他们的咳嗽声不绝于耳。近些天呼吸科门诊量明显增多，平时只有...[ 查看全文 ]

  衣衫涟漪

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  多吃“土人参“萝卜 温暖整个冬季

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。每100克萝卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克、维生素A3微量、维生素B10.03毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1毫克、维生素C18毫克、钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克、铁0.3毫克、锌0.13毫克、磷34微克，此外还有淀粉酶和氧化酶等人所需的成分，常吃萝卜对人体有益。 萝卜还有一定的药用价值。明代医药学家李时珍的《本草纲目》中记载：萝卜味甘辛、...[ 查看全文 ]

  平安贷款99

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  冬季给新生宝宝穿衣有技巧

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  帮宝宝穿衣的技巧 穿袖子 先用一只手穿过袖口，拉住宝宝小手，再用另一只手将袖子往里拉。 穿套头衣 先把领口以下的衣服卷起来，把领口撑开，再把宝宝的头轻轻抬起，将衣服套入。 穿裤子 先将裤管卷起，用一只手穿过裤管，拉住宝宝的脚，再用另一只手将裤管往上拉，双脚都穿好后，再将宝宝臀部抬起，把裤子拉起穿好，并将上衣扎进裤子中。 ...[ 查看全文 ]

  fchenglank6

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  冬季如何在室内减肥

  标签：减肥方法 减肥秘籍

  提洗衣袋 洗衣服是燃烧热量、消除脂肪的杂务活，但是先别忙着将脏衣服倒进洗衣机。装满脏衣服的洗衣袋还可以帮助你燃烧更多的热量。直接提起洗衣袋，不要让袋子碰到你的身体，这样做袋子的阻力最大。 重复多次这个动作—你会感觉到你的二头肌、肩膀、胸部和腹肌都得到了锻炼。如果觉得洗衣袋重量不够，那可以试试沙袋，沙袋对于改善体力增加耐力的帮助更大。 ...[ 查看全文 ]

  BJ的糖油饼

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  冬季锻炼最好改在室内

  标签：冬季养生

  对于大众来说，在大冷天里运动实在有些勉强，因此运动的人减少了。 勉力维持运动习惯的人，可能也会发现体力大不如前，不到平时的一半距离就觉得累。 健康养生 人们在冷环境运动时，会有一些与平时不同的生理反应，例如肌力降低、肌肉紧绷、血压上升、心肺循环负荷增加，这些都会影响运动时的表现，并且增加运动伤害甚至意外的可能性；而人体口腔、咽喉及气管的正常温度范围在摄氏26度至...[ 查看全文 ]

  王浩023

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  保持新鲜美味营养的烹饪技巧 什么烹饪技巧能保持新鲜

  标签：生活小常识 生活小窍门

  保持新鲜美味营养的烹饪技巧——炒肉丝 炒肉丝是一道最普通的大路菜，它的用料简单，操作也不复杂，但要炒出火候，炒出风味也不容易。它涉及到刀工、调味、火候等各方面问题，所以一盘炒肉丝，也能衡量出操作者的技术水平。炒好肉丝需要掌握以下几方面的要领。 (1)选料 炒肉丝最理想的用料是猪的里脊肉和外脊肉。这部分的质细嫩，无结缔组织。前肘部分的肉也可以，后肘部分的臀尖、元...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  教你如何在冬季保持苗条身材

  标签：四季养生

  冬季大家喜欢吃一些高热量的食物来抵御寒冷，而且也喜欢待在家里，这样一样，吃得多动得少，肥胖的问题就容易出现，这给爱美的朋友造成的困扰是比较大的，下面，专家就来教你如何在寒冷的冬季保持苗条的身材，一起来看看。 肥胖的身材会对一个人的形象和健康造成双重影响，因此，每个爱美的女人都希望保持苗条身材，而冬季是一个容易长胖的季节，所以大家在冬季尤其要多加注意，以避免长胖，下面...[ 查看全文 ]

  huachang1688

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  冬季室内亲子游戏也精彩

  标签：分娩

  冬季比较寒冷，室外的环境不适合宝宝游玩，但是室内也是一个很好的游戏场所，也有利于父母与宝宝拉近距离，促进宝宝智力发育。下面介绍几款适合宝宝室内玩的游戏。 冬季游戏从舒适和安全开始 冬天，开展游戏一定要以舒适和安全为前提。室内游戏也不要放松警惕。整理一些给家长们的建议： 1、空气要流动，拒绝紧闭门窗。为了增加室内的温度，你可能喜欢将门、窗关得密不透风。可是环境专家并不认同这样的...[ 查看全文 ]

  fairy877

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  冬季要尽量早睡晚起保持充足睡眠

  标签：冬季养生

  冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以 冬季养生 应从敛阴护阳出发。要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意 志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的；要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾 病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害；冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度...[ 查看全文 ]

  你并不懂我1258

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  冬季室内亲子游戏大推荐

  标签：分娩

  亲子游戏 ，就是让爸爸妈妈和宝宝一起做 游戏 。在寒冷的冬季，家长可以和宝宝在室内做游戏哦。为了游戏可以更加有趣，爸妈首先要知道亲子游戏的准备工作。 一、亲子游戏的准备工作 1、创设良好的亲子游戏环境 要使宝宝喜欢亲子游戏，更好地发挥亲子游戏的作用，爸爸妈妈首先应该创设良好的亲子游戏环境。游戏环境包括游戏内容、游戏时间、游戏材料、游戏空间等。一个自由自在、充满...[ 查看全文 ]

  阜阳市阜西县

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  冬季保持健康16个关键词

  标签：冬季养生

  抗生素 医生一般会在冬天针对咽喉和 支气管炎 开出更多的抗生素药物，但它们会消灭友好的细菌，因此建议冬天多喝一些酸奶来建立对身体有益的菌群。 骨骼 健康养生 由于冬天缺乏日照，因此人体的骨骼密度在冬天是最低的，所以需要补充 维生素 D，确保每天含钙丰富的饮食，多吃鱼和绿色蔬菜，多散步。 生活小常识 感冒 生活小常识 人们平均每年感冒二至五次，...[ 查看全文 ]

  北京致爱

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  室内婚纱摄影用光技巧

  标签：摄影技巧

  一、传统用光 就是主灯位与主体正面45度，辅灯75度，头部再加发灯。主灯的作用是刻画人物形象与神采，辅灯则冲淡主灯造型的阴影，以丰富层次，发灯使人物与背景分离，以增强立体感。由于国内长期使用这种用光方式来拍摄所有的人像照片，所以人称此用光形式为传统用光。 二、三角光(也称为V字型光) 三角光是近年影楼使用最普通的潮流用光形式，这种光线是由八字光发展起来的。 以前拍婚纱和平光艺术相都用...[ 查看全文 ]

  闭眼过去

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